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1. play.google.com › store › books褪黑激素: 修復身體的小精靈：啟動好眠、抗老、防癌、保骨、止痛 ...

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   勇於新嘗試——先認識褪黑激素再判斷是否需要它！ 江守山醫師指出，褪黑激素屬天然物質，根據了解，目前幾乎沒有副作用，與許多藥物相比，在使用上相對安全、不傷身，讓人十分放心。

2. play.google.com › store › appsMelatonin- Sleep & Focus Sound - Apps on Google Play

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   2024年2月29日 · Embark on a personalized journey to tranquility and productivity with Melatonin - the innovative app transforming your relaxation, focus, and sleep experiences. Mix & Match Magic: Blend rain...

   • 類別: Health & Fitness

   • Developer: Saurabh Jadhav

3. play.google.com › store › apps褪黑激素焦点与睡眠声音 - Google Play 上的应用簡

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   通过可定制的平静音乐和睡眠增强您的睡眠舒缓的声音

4. play.google.com › store › appsCircadian: Your Natural Rhythm - Apps on Google Play

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   2024年7月2日 · Circadian adjusts your sleep duration dynamically based on the sunshine hours at your location. Let your biorhythm become the alarm clock that keeps you in sync with natural cycles, balances...

5. play.google.com › store › apps助眠神器 - Google Play 應用程式

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   嘿~各位朋友，我今天給大家介紹一個神奇的小工具，可讓你擺脫失眠的困擾，那就是——白噪音助眠！ 白噪音是一種平穩、重複、持續的聲音，類似電視機調到沒有信號時那個“嗡嗡”聲。

6. play.google.com › store › appsdoctorfilter - blue light fil - Google Play 應用程式

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   晚上褪黑激素激素不足會導致您的睡眠下降。 要分泌褪黑激素，環境應該是黑暗的，並且不要暴露在藍光下。 在白天，接受陽光的身體會停止褪黑激素的釋放。

7. play.google.com › store › appsTwilight: Blue light filter - Apps on Google Play

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   The cause is the photoreceptor in your eyes, called Melanopsin. This receptor is sensitive to a narrow band of blue light in the 460-480nm range which may suppress Melatonin production - a...