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2024年1月30日 · 魚油重要成分為Omega-3，包含DHA、EPA，DHA能幫助思緒清晰，EPA則是有助於促進新陳代謝、調節生理機能。近來市面上出現許多高濃度魚油，高濃度魚油就是Omega-3濃度高於80%以上的魚油。
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2023年3月24日 · 魚油屬多元不飽和脂肪酸，本身就不耐熱，但為了提高魚油的濃度，都會先透過「分子蒸餾」技術處理，利用分子量的特性來獲得高濃度魚油。 不過，此階段的溫度卻高達140~160℃，魚油經高溫後會產生大量的氧化物質，使得魚油品質可能非常不穩定，且在如此 ...
2022年2月23日 · 1.補充日常不足的Omega-3 魚油所含的Omega-3脂肪酸(EPA+DHA)，因人體無法自行合成，需藉由飲食補充，所以被稱為必需脂肪酸，但現今卻面臨速食文化盛行，Omega-3嚴重攝取不足，眾所皆知Omega-3是天然的消炎藥，若缺乏就容易導致人體多處發炎
2022年11月17日 · 魚油成分中最重要的就是Omega3，它是一種多元不飽和脂肪酸，由EPA與DHA所組成，EPA與DHA在人體中合成的速度慢，只有母親懷孕期間與嬰兒時期體內的效率才較好，因此適時的補充魚油對身體有許多正面的好處。 魚油中的EPA與DHA建議同時補充較為理想。 EPA： 幫助新陳代謝、降低三酸甘油酯、抗凝血作用。 DHA： 促進腦部神經、保護眼睛抵抗光線、提升專注力。 推薦閱讀：Omega3好處多，食物排行榜、抗發炎5大功效一次看. 魚油的功效和好處？ 魚油在心血管疾病方面能發揮效果，它有機會降低 心律不整 的頻率、猝死發生率、血壓及粥狀動脈硬化等。 魚油也有抗血栓、抗發炎的優點，能有效降低三酸甘油酯。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 美國梅約診所 指出魚油的功效與好處為以下幾點：
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什麼是高濃度魚油?
魚油有哪三種?
魚油怎麼補充?
吃魚油好嗎?
2020年6月9日 · 但 如何挑對魚油 ？. 張瑋玲建議：「為避免重金屬污染，原料最好選自深海小型魚並能出示國際檢驗認證，另應注意魚油的Omega-3含量在84％以上更好，尤其是EPA與DHA總和濃度也須有80％，方能發揮保健效果。. 以全球規模最大的Omega-3 API製造商─德國KD Pharma為例 ...
2022年1月15日 · 日常從食物中攝取富含Omega3的魚種，以來自寒帶的深海魚居多，包括鮭魚、鯖魚（小型青花魚）、秋刀魚等，營養學者建議一週吃2～3次，便可補足人體所需的Omega-3，不過因應不愛吃魚、或沒把握吃到足夠Omega3的族群，魚油也是個方便的選擇。
