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2018年5月31日 · 音樂催淚？. 其實你聽見的是自己的情緒. 聽見催淚的音樂，有人任憑情緒發洩，大哭一場；有人避開情緒，假裝若無其事。. 哪一種方式比較健康呢？. 希望您是前者，勇於面對，情緒才有出口。. 情緒無時無刻影響著體內細胞，情緒平和時，細胞愉快 ...
2015年1月1日 · 他認為音樂能消弭負面的能量與情緒，每天聆聽音樂能夠促進身心平衡。. 畢達哥拉斯要求其學生須讓靈魂經過音樂薰陶淨化後，才能在上課時見到畢達哥拉斯本人，且主張透過特定旋律能治療病人身心上的疾病，可說是現今音樂治療學的始祖。. 2500年後 ...
2016年4月28日 · 聽音樂紓壓嗎？. 先從不含歌詞的「純音樂」開始. 壓力出現在各種年齡層、各種角色、各種職等，如何學習與壓力共處，成了現代人的課題。. 這一篇，將針對大學生普遍的壓力源探討，鼓勵大學生養成聽音樂習慣，以健康之道紓解壓力。. 城鄉生活適應 ...
2020年8月6日 · 除了喝水、運動外，聆聽悠揚音樂十分鐘，有助調整晨間情緒，為一日注入好能量，奠定健康活力。在此整理3種晨間音樂選擇，視個人需求來安排。（推薦閱讀：早中晚都不同 一日健康音樂處方箋） 一、德布希的〈夢〉，消弭惡夢
2016年5月12日 · 音樂能增強跑步表現！. 10首全球最佳練跑歌曲. 又進入路跑、馬拉松賽事的旺季，如何能加強運動表現？. 關鍵在於選對音樂。. 音樂被提名為跑步訓練的最佳工具；無論是五公里賽還是馬拉松，都能提供更佳效果。. 只要將手機設定好、戴上耳機就可出發，比起 ...
2020年2月26日 · 快樂既簡單、又不簡單，因為無止境的擔憂纏繞心頭。. 擔憂過去發生的再次出現、擔憂未來阻止不了的悲哀……，因為活在過去與未來，忘了活在當下，將快樂推向遠方。. 2020-02-26. ．文 ／ 李明蒨. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏 ...
唱歌可以快樂健腦！. 《康健雜誌》和伯拉罕共生照顧勞動合作社3月24日舉辦2021翻轉長照趨勢論壇，在論壇中場休息和結束時，金嗓電腦科技公司董事長蔡世寅推出伴唱機，帶著全場歡唱卡拉OK。. 他說，唱歌不只能點燃歡樂的氣氛，也能讓人透過歌詞記憶練習 ...
