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八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片. 中醫養生運動. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。. 此為台視980317新聞採訪 ...
來源： 行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所. 撰文/Dr. Yang健康記者. 您是否經常於工作中感到頸部僵硬、疲勞？. 每日佐以下伸展操二回，有助於減緩頸部疲勞‧. Dr. Yang健康記者早些年，有拿到此份 『頸部伸展運動圖片』 、『職場活力抗壓操圖片』的墊板 ...
談女性的好朋友～月經～女性月經體內荷爾蒙，卵巢變化，子宮內膜變化說明。. 關心女性就從生理期開始。. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 在月經的循環週期中，必須經歷menstrual phase (月經期)、follicle stage (卵巢濾泡期、子宮內膜增生期)、ovulation ...
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...
消化性潰瘍是一種文明病，其病因複雜，經濟不景氣，工作壓力大，緊張焦慮加上忙碌而三餐不繼，或暴飲暴食，或幽門桿菌感染，或不當的藥物引起胃、十二指腸的黏膜受到胃酸的侵蝕形成潰瘍。 上腹疼痛為消化性潰瘍的主要症狀，伴有上腹灼熱感、胃膨脹、嘔酸水、鈍痛、反胃、食慾不振等。 胃潰瘍常於飯後30分至90分出現疼痛，其胃酸量及濃度正常。 而十二指腸潰瘍常於飯後4-5小時或空腹或半夜時疼痛，其胃酸量及濃度較正常值高。 這些疼痛可藉由進食及吃胃藥緩解。 若潰瘍嚴重，會有胃出血、解黑便、吐血、胃穿孔、幽門狹窄等急症發生。 消化性潰瘍中醫病因. 消化性潰瘍屬中醫〝吞酸、胃脘痛〞之範圍，本病病在胃，但與肝脾二臟有密切關係，其病症虛實夾雜，本虛標實。 胃、十二指腸潰瘍中醫療法，臨床辯證論治分為五大類型.
七、理血劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【理血劑】：理血劑－凡能去瘀、止血、補血之方劑。. 含桃仁承氣湯、抵當丸、復元活血渴、元戎四物湯、失笑散、十灰散、槐花散、黃土湯、獨聖散、犀角地黃 ...
大腸激燥症的煩惱. 大腸激燥症候群所造成的腸胃不適症狀，需要藥物的治療，亦需要病人自己的心理調適。 如何將自己安置於一個充滿壓力、緊張的社會，但還能將自己的自律神經、胃腸機能調適如常，這是我們現代文明人需要面對的一項最大智慧。 什麼是大腸激燥症？ 大腸激燥症候群 (IBS)是臨床上常見的疾病，雖不是致命的疾病，但病人很痛苦，而醫師常有愛莫能助的感覺。 IBS是一種非器質性原因引起的腹部症狀，它並非完全因心理因素造成，大部份可能因腸道蠕動異常所致。 常見於青年或中年人，女/男比例2：1。 臨床表現無特異性，以反覆發作的腹痛、腹瀉、便秘，或腹瀉與便秘交替為主要症狀。 往往可因情緒問題而誘發。 大腸激燥症的中醫病因篇. 本病屬於中醫學中〝腹痛〞、〝便秘〞、〝腹瀉〞等範疇。
