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2021年12月12日 · 根據美國心臟協會所發行頂尖醫學期刊《Stroke》的研究指出，魚油所含的EPA，能夠有效減少缺血性腦中風的發生。 程涵宇認為，容易忘東忘西、精神不佳、憂鬱、免疫力差、經常感冒的人，如果每星期無法吃到2次以上的魚類，每天可補充1至2顆魚油，約是400至800 ...
2020年5月6日 · EPA和DHA的魚油相關產品一直都是台灣民眾熱愛的託買清單之一，其中SUNTORY的芝麻明EX、FANCL的EPA&DHA和小林製藥的納豆激酶含EPA&DHA這幾樣產品就是常被要求幫忙購買帶回的。 TOP8
- Trilogy有機全效純玫瑰果油。來自紐西蘭的Trilogy以玫瑰果油聞名，今年再度登台。採用來自有「天空王國」美譽賴索托所生產的野生有機玫瑰果，只以人工採摘、揀選的方式保留完整果粒，並以冷壓萃取100％純正玫瑰果油，保留其最大活性。
- THREE平衡SQ舒眠晶摩油。THREE在2009年便透過SQ系列專注打造「美容精華油」。選用與精油親和性極高的植物油，富含芳香分子沁染並療癒身心肌，滋養肌膚、守護潤澤一整夜。
- 茱莉蔻全能菁露。專門為敏感乾燥肌膚設計，擁有「肌膚缺陷的萬靈丹」美譽，調和七種植物油加上10種活機植物複方，包括紅花籽油(Safflower Seed Oil)、酪梨油(Avocado Oil)、澳洲堅果油(Macadamia ternifolia Seed Oil)、玫瑰果油(Rose Hip Oil)、荷荷芭油(Jojoba Oil)、月見草油(Evening Primrose Oil)以及乳油木果油(Shea Butter Oil)。
- EVE LOM全能逆時活顏精露。EVE LOM 推出全新美容油，加入摩洛哥堅果油、白芒花籽油、玫瑰果籽油等10種珍稀天然植物油，使用後肌膚快速鎖水，維持高效長達12小時。
2021年9月9日 · DR.WU角鯊潤澤修復精華是仿照肌膚原生脂質調配出來，好吸收、零黏膩，使用的角鯊是來自法國的頂級植萃角鯊，透過獨特25道超微分子冷壓技術，將油脂細緻化，使精華油質地更輕盈，成分更精純，難怪滲透性和吸收力都是100分的優異！ 角鯊烯是一種人體可以自行合成的天然油脂，可以保護肌膚、保水鎖水。 人體內的角鯊烯，會隨著年齡下降，肌膚若少了角鯊烯，防禦屏障將不再完整，肌膚不易留住水分。 這時候透過補油可以修復肌膚皮脂膜，建立起一道如堅固防水牆的表皮屏障，將水分滴水不漏留在肌底，讓後續的補水保濕功效更完整，不只改善乾燥粗糙，後續保濕續航力更是經過24小時還能維持在高達70%保濕潤澤的超高水準！
2022年8月12日 · 首先， 是要多吃蔬菜而不是水果 ，因為蔬菜的植化素含量大於水果，加上太甜的水果有過多的糖分，要攝取植化素，絕對是蔬菜優於水果。 同時也 不建議打成蔬菜汁飲用 ，避免蔬果中的膳食纖維流失。 另外，植化素裡有一個稍微比較特別的營養素，也就是胡蘿蔔素，在攝取上也要注意。 胡蘿蔔素本身是一種脂溶性的植化素，人體無法自行合成，攝取過量會造成皮膚、手腳變黃，稱作「胡蘿蔔素血症」 (Carotenemia)，為血液中胡蘿蔔素過多所致，包含α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素、番茄紅素和葉黃素等，當沉積在皮膚時，就稱為胡蘿蔔素皮膚沉澱，並使臉、手掌、腳掌看起來比平常黃，儘管對健康有益，但適量就好而不要過量。 延伸閱讀. 海帶蘿蔔豆腐湯/胡蘿蔔蒜炒蘑菇/荷包蛋蘿蔔湯/山藥蘿蔔排骨湯，4道低脂蘿蔔餐食譜來了！
2023年10月5日 · 01. 服藥後經痛沒有改善. 02. 經痛蔓延到腹部以外的其他部位，且會影響日常活動（如無法行走站立） 03. 經痛伴隨著嚴重的噁心感，甚至嘔吐. 一次看懂常見經痛症狀、 7 大等級表. 經痛有不同的成因，也有不同的嚴重程度，那麼我們該如何客觀判斷，自己的症狀是否需要就醫治療呢？ 首先，我們要知道「經痛」主要是指生理期間的腹部疼痛，但也可能伴隨各種不適，常見症狀包含： 噁心. 背痛. 腹痛、腹瀉. 頭痛、頭暈.
2022年5月10日 · BEAUTY 美麗保養. 礦物油很危險的觀念過時了！ 加碼皮膚科專家用法：用凡士林靠這兩招就不怕油膩. 「礦物油由石油提煉而來，因此少用比較好」這樣的觀念，至今仍根深蒂固。 甚至在不少保養品上，也經常會看見特別標示「無礦物油」。 但是，我們真的應該避免使用礦物油嗎？ 其實這樣的觀念已經落伍了！ 看看日本肌膚再生專家落合博子在2020年出版的新書《保養常識9成都是騙人的：終極×最強肌膚保養法》是怎麼說的。 by Chiao Hung -2022/05/10更新. 文/落合博子《保養常識9成都是騙人的：終極×最強肌膚保養法》、書封與書摘來源/《保養常識9成都是騙人的》方舟文化出版 配圖/unsplash.com. 什麼是礦物油.
