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如果要你們寫下人生中最大的遺憾,那會是什麼? 或許是「沒有好好陪伴家人」、「沒有盡全力去完成夢想」等。 在美國紐約的路旁,有一塊大黑板讓大家寫下最遺憾的事。
方法一:速戰速決。 There are a few tricks that can give you an immediate confidence boost in the short term. 有一些技巧,可以幫助你在短時間內很快提振信心。 Picture your success when you're beginning a difficult task, something as simple as listening to music with deep bass; it can promote feelings of power. 當你開始一項艱鉅的任務時,想像你成功的樣子,聽一些低音域的音樂可以讓你充滿能量。
造成台灣人不敢開口講英文的大魔王是「口音」! 跟著專家學會如何有效改善英文口音吧! (How To Change Your Accent In English)
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心理治療師謝裡·雅各布表示,精神上不知所措可能是對外部壓力過大的內在反應。 To help cope with this overwhelming feeling , you can journal , meditate , or practice mindfulness .
2016 年 8 月,一位北韓外交官叛逃到南韓,據說是因為他對政府和領導人金正恩感到厭惡。 It's extremely rare for North Korean citizens, much less high ranking officials, to flee the country, as harsh punishments are imposed on those who are caught trying, as well as their families back home. 北韓人民逃離北韓的情況極為罕見,尤其是高級官員,因為只要企圖逃跑被抓到,就會遭受到嚴峻的刑罰,甚至會連累家人。 Nevertheless, it does happen. 然而,這種情況還是發生了。
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俞大㵢 相關
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