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2014年5月29日 · 6 ，香蕉：香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。
2016年4月13日 · 就是把香蕉壓成泥後和豆漿混在一起，是一杯非常濃稠的飲料XD 營養很足，有人會利用香蕉豆漿減肥，喝熱香蕉豆漿也能在寒冷的日子裡溫暖身體唷！ 2、香蕉奶昔. 把香蕉和牛奶（可換成優酪乳）混在一起打均勻、在加點蜂蜜就行，非常適合當早餐來吃。 奶昔的口味也可以自行變化，在裡面加些其他蔬果或堅果的話營養更豐富了！ 3、香蕉奶茶. 奶茶泡好後放幾片香蕉進去，奶茶的味道就會變得更美味。 4、香蕉沙拉. 製作沙拉時加香蕉進去也是很不錯的選擇，可讓沙拉變得更營養。 但因為香蕉容易變色，可以在加入前先淋上一些檸檬汁。 5、冷凍香蕉. 把香蕉拿去冷凍庫冰一冰，據說吃起來的口感非常的驚人喔XD 而香蕉內含的抗氧化多酚冷凍後也會增加，想抵抗衰老可以多多這樣吃。 6、熱香蕉.
2015年9月3日 · 月經來之前，可以多攝取一些含有「色胺酸」的食物，像是 香蕉 、牛奶、堅果 等，這些食物可讓人感到安定放鬆，保持心情愉悅。 圖片引用自The Telegraph 圖片引用自DidyouknowOnline 補血的水果 在月經期間應該多吃些能補血的水果。比如像 ...
2016年6月30日 · 每天一便：養成良好習慣排毒，必要時可吃香蕉調理一下。 3.切忌熬夜：熬夜是美肌的最大天敵。睡眠時間對了，皮膚自然就好。 4.臉部清潔：洗臉的時候一定要洗的徹底，不要讓臉上殘留化妝品。 5.少玩電腦、手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚 ...
如果是常用Apple Pay的人，還可以在結帳時直接開啟，超級方便~各位iPhone用戶趕快把這個小技巧學起來，除了減少紙本愛地球以外，還可以. 【iPhone交通卡】Navigo加入iPhone 錢包、申請教學！. 巴黎交通卡. iPhone 錢包又新增一個交通卡啦，如果有到法國巴黎的朋友 ...
2016年7月13日 · 50年代表選手 50年代最紅的事哪款冰呢？登登登！！爸爸媽媽最懷念的就是這款－「小美冰淇淋」啦！
2020年9月30日 · YouTube Kids 是一款專為家庭而設計的程式，主要針對 3~12 歲孩童及其家長設計，在 YouTube Kids 中，每個年齡層的孩童都可以看到適合自己觀看的內容，目前全球有 85 個國家（包含台灣）皆可使用。
