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  3. lohas.commonhealth.com.tw › article › 556《開箱傳統市場》三重長壽街逾70年的資深蔬果菜攤 誠心款待最好 ...

    2020年12月22日 · 步驟：. 準備半斤腰果，清洗乾淨後，加入1匙鹽（半斤／1匙鹽）. 進烤箱上、下火100度C烘烤，視腰果顆粒大小，大顆腰果烘烤40分鐘，小顆腰果烘烤30分鐘. 老闆娘建議使用鍋鏟前後翻烤5次，讓腰果均勻受熱. 三姐的店. 地址：新北市三重區長壽街79-36號. 營業時間 ...

  4. lohas.commonhealth.com.tw › article › 228體脂30％降到10％！胖子變型男營養師，Ricky：我曾不知道什麼是 ...

    2020年8月26日 · 嘗試無數錯誤減肥方式，走了很多冤枉路...

  5. lohas.commonhealth.com.tw › article › 203報仇其實不壞？好好「報仇」有益身心又不傷害他人｜樂活島

    2020年8月20日 · 三種方式讓你好好報仇 想來想去還是想報復，但直接回擊可能讓情況越演越烈，甚至造成惡性循環，又不能不抒發，那該怎麼辦呢？「好好地報仇」就是個學問。

  6. lohas.commonhealth.com.tw › article › 176別讓運動效果弄巧成拙 3大重訓動作別做錯 - 樂活島

    2020年8月19日 · 許多人運動，除了健康，更追求完美體態，為此也在健身房投入了不少精力。在重訓時有一些細節是必須要注意的，就從以下常見三大健身動作來開始預防運動傷害～ 深蹲 深蹲能一次刺激身體的許多部位，但也因如此，一旦姿勢不良便容易受傷。

  7. lohas.commonhealth.com.tw › article › 544老雜貨店變身，用一杯野草茶搶救台灣原生植物 - 樂活島

    2020年12月4日 · 三玉號商號名從阿嬤那一代起沒變過，周培懿、周依靜沿用來賣野草茶，巧妙呼應了在地歷史脈絡。因為三玉號附近就是三玉宮，供奉嚐百草的神農大帝，三玉號賣野草茶倒有點冥冥之中早注定的意味。 （三玉號的紅棗雙草茶，寒冬飲用格外溫暖。

  8. lohas.commonhealth.com.tw › article › 338登山新手看過來！「三條魚」詹喬愉推薦初級百岳3路線｜樂活島

    2020年9月9日 · 詹喬愉「三條魚」綽號在登山界赫赫有名，她是台灣第2位登頂第一高峰聖母峰的女性，平時還擔任義消。. 她特別為《樂活島》推薦3條台灣百岳路線，最適合新手嘗試。. 攤開詹喬愉的登山經歷，是踏足世界各地的一長串紀錄。. 從2006年接觸登山至今14年 ...

  9. lohas.commonhealth.com.tw › article › 229自律才能自由，營養師Ricky：維持好的生活型態，偶爾放縱就不罪 ...

    2020年8月26日 · 不小心失控吃多怎麼辦？. 營養師Ricky六字箴言「自律才能自由」，平時維持好的生活、飲食型態，偶爾吃大餐、放縱一下口腹之慾不是罪過。. Ricky有令人稱羨的男神身材，體脂只有10％，全身看不見贅肉。. 雖然有深厚的營養知識，但他也是個不折不扣的甜點控 ...

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