搜尋結果
有甚麼功效？ 螺旋藻 (英文名Spirulina) 是一種能快速生長的植物，利用光合作用產生能量。 據古代文獻記錄顯示，阿茲特克人在數個世紀前已經有食用螺旋藻的飲食文化。 現在多數的螺旋藻補充品原料都來自人工培植方式，有效確保原料潔淨不受污染，而且在種植過程對環境的影響較小，是一種可持續發展、富含多種營養的食物，包含蛋白質、維生素、礦物質和抗氧化劑等多種營養素。 螺旋藻接近大約70%是蛋白質成份，更是完整蛋白質，即包含人體各種需要的氨基酸，另外碳水化合物也佔大約25%，剩下的就是其他營養素包括β胡蘿蔔、鐵、鎂、 鋅 、鈣、鉀、維生素K1和K2、維生素B、葉酸等，由於其天然的營養成分，被視為新一代天然超級食物，具備排毒、抗氧化、降低三高等功效，詳細功效包括：
結論是生酮飲食有效使患者體重減輕，也降低了甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇和血糖水平，有助於控制2型糖尿病，而且此研究證實長時間使用生酮飲食不會對患者產生顯著的副作用，證明長時間生酮飲食是安全的。
多種營養：代餐作為正餐的替代品，大部份代餐產品都包含人體必需的多項營養素，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等必需營養素，可作為部份營養的攝取來源。 容易管理體重：代餐產品常有明確的營養成分標示和卡路里含量，使用家清楚知道自己一次吃了多少卡路里，而且吃下代餐後會有飽腹感，有助控制食慾，適合正進行體重管理的人服食。 代餐的壞處和副作用. 沒有均衡的營養：代餐產品可能無法提供與正餐相同的全面營養，所以長期依賴代餐可能導致營養失衡，缺乏某些重要的營養素而使身體出現某些副作用。 飽腹感不足：代餐產品含有蛋白質和碳水化合物成份，確實可以提供一些飽腹感，但也不能和正餐比較。 如果你對吃的慾望太大，進食代餐後依然會想吃東西，反而造成熱量過量攝取。
減重修身. 減重瘦身的運動方法、飲食方法和相關飲食產品介紹及評價。. 哪些蛋白粉適合女性減重瘦身？. 附5款減重瘦身蛋白粉推薦. 7種減肥瘦身蛋白粉介紹蛋白粉 (Protein Powder) 不只是增加肌肉的健身者的專利，女士也可以吃蛋白質粉來減肥瘦身，只需一份量 ...
Home » 個人健康 » 不能不知的超級食物螺旋藻，降三高護視力，附有機螺旋藻補充品推薦 » spirulina
2020年，我家主子13歲，由於牠從少到大一直都是一隻經常會吐的貓咪，黃色的水、白色透明的水、帶有毛條的啡色液體、未消化完全的貓糧等等都有，平均每星期嘔吐一兩次，所以一直以來都沒有對牠嘔吐一事太上心，只是慣常地認為「啊，又吐了」，也從來沒有想過帶牠看醫生。 直至2020年3月某天，主子連續嘔吐數天，還記得當天牠吐得特別犀利，一個早上已經嘔了3次黃色液體，當下意識到牠身體可能出毛病，致電往將軍澳某獸醫預約診症，但姑娘初步認為牠的情況危急，也有可能需要留醫觀察和治療，由於這間診所沒有有24小時留醫通宵看護服務，建議我盡快往另一家獸醫診所：香港島的「北X動物醫院」，於是我查看google評價後便「飛的」過去。 （後來才發現這家獸醫根本很差，關於獸醫診所的經歷，可能會在另一篇文章詳談） 小結.
有甚麼功效？ ... 詳細閱讀. 代餐奶昔有用嗎？ 吃代餐前要知的優點和壞處，附3款iHerb暢銷代餐奶昔推薦. 代餐是什麼?代餐 (meal-replacement) 的功能是替代正餐，大部份代餐產品都含有多種不同種類的食物原料的成份，它們通常包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等必需營養素，提供一定總量的卡路里，並提供全面的營養素，因此可以滿足身體所需要的各種營養。 吃代餐的優點好處... 詳細閱讀. 頁面. 關於如何促進、維持、影響身體健康的相關文章.
