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2024年6月20日 · 夏至禁忌 夏至是陽氣最旺盛的時節，因此有「忌夜食生冷、空腹飲茶；忌冷水洗浴；忌夜臥貪涼」的說法。 而在清朝時期在夏至這個特殊的日子，要按時起居，不准口出誑語罵人，特別的是不能剃頭理髮，據說夏至日剃頭理髮會破運。
2021年6月21日 · 台灣民俗專家楊登嵙則分享，夏至開運養生秘訣與禁忌給民眾參考。 楊登嵙說，夏至之後，陰氣始生，陽氣開始衰退。 對應著這種陰陽變化，提醒這一天民間有以下3大習俗禁忌，以期求得吉祥平安，趨吉避凶。
2022年6月20日 · 小孟老師指出，夏至的禁忌有6個，首先是禁止剃頭，民間傳說剃頭意味著衰運、壞事比較多，但從科學層面來說，夏日剃頭會造成頭暈、頭皮曬傷的症狀；第2點是避開到炎熱的地方，如無遮蔽物的操場或空地，容易引起身體不適；第3點是忌諱罵人，民間傳說 ...
2024年6月21日 · 夏至是二十四節氣之一，即今天（21日），「夏至」過後，天氣會開始變得炎熱，容易令人感到心煩，胃口不佳。 在中醫的角度為「納呆」，意指消化不良
2024年6月21日 · 1. 保持衣著及居室通爽. 夏季屬於陽盛陰虛的時節，氣血循環相對緩慢，人體易積聚熱毒。 如果衣著過於緊身或居室不通風，會影響體內的氣血流通和新陳代謝，容易引起身體不適。 2. 作息要晚睡早起睡午覺. 順應夜短晝長的季節特徵，盛夏不宜太早入睡，並適度的提早起床時間，盡量保持每天7小時左右的睡眠時間。 因為睡眠不足或過度疲勞會影響人體的陰陽平衡，使得體內濕邪更加容易侵襲人體。 另外，適當的午睡對身體有很大的好處，午睡時間一般以20分鐘為宜，不過若「打工仔」無時間午睡，其實閉目養神約半小時亦可。 3. 避免生冷食物及晚上吃太飽. 天時暑熱，在這個時期很多人都會多吃了冰涼的食物，然而，夏天吃太多生冷食物，會使胃黏膜的血管收縮，胃液分泌減少，影響消化能力。
2021年7月7日 · 今天7月7日，農曆來到了二十四節氣中的小暑，而小暑在節氣當中代表著什麼？又有什麼習俗跟禁忌呢？現在一次告訴你！ 7月7日「小暑」要注意什麼？點
2021年6月21日 · 夏至是四季陽氣最旺盛的時候，暑氣過盛會傷害脾胃及容易生病，要改善食欲不振問題，可以多吃苦性食物，有助改善食欲、瀉心火及清熱除煩。 苦性食物有促進胃酸分泌的功效，因而可以增加食欲。 同時，苦性食物含有氨基酸、維他命（A和C）、生物鹼等，都有助抗菌消炎、解熱去暑及消除疲勞。 所以夏季吃苦味食物，能清泄暑熱，刺激脾胃功能，增進食欲。 除了苦瓜外，還有什麼苦味食物適合夏天吃？ 按圖看5大苦性食物及夏至養生小貼士： + 16. 夏至要吃「苦」，但對食材配搭毫無頭緒？ 可以參考以下食譜，全是簡易家常菜，20分鐘即可上菜為你的夏日解暑！ 相關食譜： 苦瓜食譜｜沖繩苦瓜炒豚肉微甘清爽3招去苦 綠白4類苦瓜如何分？ 沖繩苦瓜炒豚肉食譜. 相關食譜： 【西芹炒雞柳食譜】簡易家常菜20分鐘完成！
