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2023年3月20日 · 世界棒球經典賽日本隊MVP大谷翔平「二刀流」表現優異，短短4天內IG就湧入150萬人追蹤，成為大聯盟首位突破300萬粉絲的球員，而維持他狀態的秘訣便是睡覺
2020年5月21日 · 日本棒球投手大谷翔平，被稱作是在漫畫中才會看到的怪物選手。 他不但能投出球速一百六十公里的球，打擊能力也很優秀，曾擊出多次全壘打，可說是完美的選手。
2020年5月21日 · 一張九宮格，寫出日本怪物投手：大谷翔平「曼陀羅計畫表」把目標變現實- 第2頁. 1. 沒有建立具體計劃. 我們在前面學習整理大腦時，提過「SMART目標設定法」。. 我必須再次強調，SMART法則中的第一個原則「S」 (specific，具體的)很重要。. 現在我們重新 ...
- 網球肘。疼痛及骨科專科醫師黃鼎鈞醫師說明，網球肘牽扯到的肌腱從手肘延伸到手腕、手指，若常常需要將手腕向上翹，像是扭毛巾、抱小孩、敲打電腦鍵盤或抓握滑鼠等，很可能不知不覺過度使用手肘肌腱，進而導致網球肘。
- 高爾夫球肘。聯合醫院林森中醫昆明院區中醫傷科主任張尚智指出，高爾夫球肘與網球肘所的症狀類似，差別在於網球肘的疼痛位置為外側、高爾夫球肘則是內側，當過度重複性的手腕屈曲或因扭傷拉扯，就容易造成旋前圓肌和橈側屈腕肌肌腱與肱骨內上髁連結處發炎，演變成高爾夫球肘。
- 肘隧道症候群。尺神經在通過手肘肱骨內上踝後面的溝道後，會穿過前臂內側的尺側屈腕肌，所以如果直接撞擊或經常性的彎曲手肘、骨折後所形成的骨刺等原因壓迫到尺神經，就會造成肘隧道症候群，嚴重時麻痺感會向上延伸到肩頸部，還可能造成握力降低、小指及無名指的肌力喪失等。
2020年5月21日 · 3. 束縛自我的完美主義. 無法達成目標的第三個原因是：完美主義。 現代人被無數的事情所圍繞，各種必須解決的問題同時出現在眼前。 身為學生時，有學業成績、社交活動、外語分數、實習、志工服務......任何一項都不能輕易放棄的事情；畢業後成為上班族更慘，有企劃、報告、工作會議、自我開發、晉升考試等。 （編輯推薦： 回首人生，活得清醒而飽滿：陳文茜的旅行成長清單） 如果每天這麼多事都想要做到十全十美，那麼一定會覺得很痛苦吧！ 試想，隔天要考三個科目，為了完美準備其中一科已精疲力盡，哪有辦法再準備其他的。 如果必須在短時間內解決好幾個目標，那麼就必須放下想將事情做到十全十美的想法，先以八 ％的完成度做完所有的目標。
2023年11月9日 · 村重富美至今都是活躍的粉絲，她不僅會每天收看體育新聞、閱讀體育媒體報紙，關心阪神虎的比賽狀況，還會看電視轉播，觀賽時評論球員表現，並為他們加油打氣。 當被問及健康秘訣時，村重富美則表示「是什麼呢？ 現在能快樂地看著阪神虎獲勝，就是活著的目標與意義了吧。 高齡者追星3優點！ 消除壓力、創造目標、消除孤獨，豐富老後人生. 日本復健之風（暫譯）設施部門管理、物理治療師阿部洋輔指出，自己曾遇過各式各樣喜歡追星的高齡者，有喜歡演歌歌手冰川清志的人、喜歡韓國偶像的人，也有喜歡綁球選手大谷翔平、喜歡看格鬥比賽的人，顯見高齡者培養自己的興趣很重要，不論是當棒球球迷，還是喜歡偶像、追星，都能對健康帶來正面影響。 根據調查，日本民眾認為追星能帶來快樂（76.2％）、健康與活力（63.8％）、幸福（63.0％）。
2020年7月6日 · （編輯推薦：一張九宮格，寫出日本怪物投手：大谷翔平「曼陀羅計畫表」把目標變現實） 以下四點，是我多年對「時間管理」的深刻體認： 「時間管理」不只是在管理時間，而是在管理生命。
