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2024年3月6日 · 1.常便秘、腸胃不順的便秘者. 2.流不出汗、代謝不佳. 3.四肢冰冷而且常水腫的女性. 【生薑湯作法】 材料：生薑、熱開水、茶壺. 步驟1：將生薑清洗乾淨，不要去皮，切成1.5mm的生薑薄片. 步驟2：在茶壺中放入7片生薑薄片，注入200毫升的熱開水. 步驟3：將茶壺上蓋，蒸10分鐘。 想要薑味重一點的話，可以把用筷子、叉子薑片戳洞. 步驟4：放涼至溫熱順口，倒入保溫杯中就完成了！ 【生薑湯怎麼喝】 早中午各喝200毫升，早晨一起床喝通便最有效. 晚餐半小時後喝100毫升. 推薦閱讀： 【黑糖薑茶DIY】以前妳偶爾喝，現在妳應該要天天喝. 喝生薑湯注意事項！ ※一天不要喝超過800毫升，除了生薑湯以外，別忘了補充水分. ※胃潰瘍、胃炎患者不適合飲用，溫開水為佳。 薑湯 生薑湯 薑湯作法
2020年1月16日 · 薑黃怎麼吃？. 營養師推薦聰明吃法. 作者\珍妮絲. 近年來薑黃一直是滿熱門的保健食材，薑黃雖然外型與一般煮菜用的生薑、薑母相似，但它們其實是完全不同的，薑黃橫切面就像咖哩的黃色，味道也差很多。. 薑黃是世界各地普遍用香料，咖哩鮮豔的顏色也是 ...
2020年9月26日 · 食醫行 發表於 2020-09-26. 看留言討論. 作者\愛群中西醫聯合診所中醫部院長 陳曉萱. 市場上常見的薑不但可為食物去腥提味，還能幫助身體發汗、去除體內寒濕。 天天早上喝一杯溫薑片水，也是備孕女性冬季暖身的好食材 。 薑又分生薑和乾薑，生薑含精油成分，走表，對身體的袪寒效果較好；乾薑蒸過再曬，走裡，可以去掉臟腑沉寒，還有可以治療寒感腹痛。 畏寒、怕冷、流清稀鼻涕的風寒型感冒，辛溫的薑湯也能袪寒，緩解病症 。 純手工製作，薑茶界的LV「暖暖純手作薑茶」在媽媽經購安心上就買得到！ 五種口味任挑任選，去濕暖宮必備飲品，立即購買 https://bit.ly/334gnn6. 薑是日常可以自行運用的好食材，但是胃不好的人，如胃發炎、胃酸嚴重者則要注意用量不要太多。
2021年3月25日 · 推薦閱讀： DIY手工蘋果果醬，吐司不再少一味. 做法：. 老薑刷洗乾淨，不去皮切薄片. 紅棗洗淨，每一顆都用刀劃開. 蘋果等候薑湯熬好再去皮切塊. 老薑片、紅棗加水約800-1000cc煮開，小火續煮20分鐘，蘋果塊加入再煮約10-15分鐘，煮軟果肉，加入適量黑糖調味即 ...
2022年11月21日 · 這篇主要是分享食物泥的製作原則與食譜分享！ 吐司兒既不是泥派也不是粥派也不是超級新穎的黃醫師派，嚴格來說，吐司兒應該是綜合派！ 只是在副食品初期，真的還都是以食物泥居多，在前兩個月幾乎都是以食物泥搭配米糊的方式進行餵食！ 大多數爸爸媽媽都會非常擔心對食材過敏的問題，吐司兒是採取大膽嘗試仔細觀察的方式，真的很擔心過敏的狀況的話，就採取保守派的方式慢慢嘗試囉！ 在小籠包前兩個月的副食品，吐司兒是中規中矩的一個食材一個食材慢慢試，但也不像保守的過敏派要一個食材試三天，只是一次只添加一種新朋友這樣而已！ 推薦閱讀： 寶寶副食品，媽咪入門十大Q＆A. 下面，吐司兒會先分享一些副食品該有的基本觀念與製作原則，期待大家都可以給各位寶寶吃到營養又健康的食物泥囉！ 副食品簡易觀念.
2018年12月7日 · 看留言討論. 作者\ Amanda. 我最愛吃蔬菜，所以吃火鍋總會用上一堆蔬菜敖煮，至少三種蔬菜敖煮出來的湯頭甜美又很健康而且也不油膩，有時候幾乎只加鹽巴不必再加冰糖會其他調味。. 食材當然可以任你挑選，白蘿蔔、紅蘿蔔、玉米、大白菜、高麗菜、洋蔥 ...
2019年12月24日 · 94個追蹤. 張璇. 諮商心理師、自由時報婚姻專欄作家、企管顧問公司心理諮詢顧問、婚家及職場議題講師。 家庭諮商與輔導研究所碩士，婚齡21，從事親密關係及兩性研究. 相關工作15年，曾任男性雜誌國際中文版主編、蘋果日報社會記者。 熱愛社會觀察、探索人生問題，生活主要活動為聽、說、讀、寫與協助關係修復及內在. 療癒。 喜歡在各式各樣的生命故事中旅行。 著有《愛情趴趴走》 (商周)、《原來愛情不必這麼傷》商周)等六本書。
