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2023年3月24日 · 1/早午餐均衡完美比例. 圖片來源:IG@孫藝珍. 不光是有工作的平日吃得健康,即使假日在家,孫藝珍也不會放過任何"好好吃飯"的機會! 其中最讓人驚豔的,就是這份充滿新婚甜蜜的早午餐組合! 從早午餐的菜單中妳會發現,孫藝珍很重視綠色蔬菜與水果的攝取,簡單的吐司、麵包搭配沙拉、綠拿鐵又或者養身飲品,繼有飽足感也不怕熱量超標。 2/輕食三明治營養不怕胖! 圖片來源:IG@孫藝珍. 為了掌握體態健康,孫藝珍更喜歡自己下廚做三餐~而營養三明治便是她日常最常見的懶人食譜!
- Bella儂儂
2022年11月27日 · 韓國演員孫藝珍與玄彬今年3月舉行婚禮,6月孫藝珍宣布懷孕的好消息,原本傳出預產期在12月,根據南韓媒體報導,孫藝珍的經紀公司證實,今(27)日孫藝珍順利誕下兒子,母子都很健康。 因《愛的迫降》擦出愛火的玄彬與孫藝珍,3月在大家的稱羨下成婚,4/11到美國洛杉磯蜜月旅行,新婚夫妻目前可說是甜蜜滿滿,更甜的是,孫藝珍在今(27日)發文公布更大的喜訊:「新的生命來到了我們身邊…」 玄彬與孫藝珍在結婚之後,不時被捕捉到兩人的甜蜜婚姻生活,但兩人在社群上很少放閃,結婚後,也讓不少人期待著下一個階段的開始,果然孫藝珍就在今(6/27)於Instgram上發文公布喜訊:「今天,我想跟大家分享一個謹慎又快樂的消息…有新的生命來到了我們身邊!
2024年4月30日 · 孫藝珍也愛用!. Bugaboo 殿堂級嬰兒推車,榮登國際名人與皇室成員御用品牌!. 圖片來源:孫藝珍 Instagram. PeiPei 發表於 2024-04-30. 看留言討論. 成為父母後如何展現時尚風格?. 除了透過穿搭,當然還要藉著小寶貝的出行工具「嬰兒推車」來展現!. 源自 ...
2022年12月28日 · 【媽媽經編按 :玄彬與孫藝珍今年浪漫成婚,上個月底孫藝珍生下一個小寶寶,正式升格為新手媽媽,而在平安夜當天,孫藝珍首度分享了自己兒子的照片,可愛的小腳丫配上孫藝珍溫暖親切的文字,句句顯露出初為人母的小憂慮與滿滿的幸福。 孫藝珍全文(翻譯) 聖誕快樂. 你好嗎? 已經2022年底了,有你們的支持和關心,我過得很好. 今年對我來說是非常特別的一年。 我們夫婦誕生了寶貴的生命.. 我意識到,需要真誠的感情和幫助才能誕生一個生命,我想把我的心轉達給我所感激的人。 我很擔心寶寶會比預想的早一點出生,但另一方面,這是一個嘗試順產的機會,我很慶幸自己能夠順產成功。 申美英,女眾議員三星秀,在她的成長過程中對她悉心呵護。
2022年1月14日 · 1. 定時定量. 根據韓國媒體,孫藝珍盡量維持一天三餐的習慣,每餐固定時間、固定食量,如果為了短期間內減肥而節食,之後更容易暴飲暴食,這樣對身體更不好,也不容易持續。 至於飲食,孫藝珍以少油、清淡、海鮮為主,搭配高蛋白的食物,她會吃少量澱粉,但不會完全不吃。 2. 不要有罪惡感. 飲食少油、少辣、少吃甜食與高熱量食物,這個道理大家都知道,但是嘴饞就忍不住呀! 孫藝珍認為心態調整很重要,如果真的很想吃某個食物來慰勞自己,就不要心想「吃了會胖」,真的想吃,就開開心心的吃,下一餐再收斂一點、規律運動,學會控制,而不是全面禁止。 3. 每天都要吃早餐. 有些人早上空腹,中午反而容易大吃大喝。 孫藝珍每天早上都會吃早餐墊墊胃,她會喝新鮮果汁或綠拿鐵,搭配水煮蛋或是穀物等,輕盈地展開健康的一天。 4.
2022年5月13日 · 或許是對青春的追戀,對曹蘭的印象始終停留在「檳榔姐妹花」的絢麗五彩,然而剝掉喧嘩包裝,眼前的她幾近素顏,真實展現「搬來台東滿一年後,不再用美肌拍照」的自在樣貌。 這是曹蘭搬來台東都蘭的第3年,除了偶而北上工作,她與先生幾乎都是待在家裡進行線上日語教學,過著「居家隔離」的生活。 「以前會要求自己今天必須完成什麼事情,但現在覺得沒什麼好急的。 就像早上我在整理菜園,覺得累、辛苦~那就放棄,明天再弄吧! 反正今天做不完,也不會怎麼樣。 她比劃偌大院子圍起的一小塊菜園,笑說搬來台東後,最大轉變就是慢活(slow life),「你知道無所謂,慢慢來,凡事不用急,你急也沒有好下場。 那就OK,有時間、有體力,你想做再做。 走紅卻不快樂,勇退演藝圈赴日留學.
2024年4月8日 · 十年前在台聲名大噪的香水洗髮精始祖ELASTINE伊絲婷,十年以來持續推陳出新,蛻變為全方位的秀髮專家,旗下 ... 讓下一個人可以更快使用救護車,如要真的安全跨區指定醫院,不想還要跟119救護人員凹來凹去的,請花錢找就近的 民間救護車 ...