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2022年8月30日 · 經理人編輯部. 稲盛ライブラリー. 緬懷稻盛和夫｜從 32 句名言看日本「經營之聖」的管理思維. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 據日本京都陶瓷公司（KYOCERA）2022 年 8 月 30 日發布的公告指出，其創辦人稻盛和夫於 8 月 24 日因衰老辭世，享耆壽 90 歲。 在稻盛和夫領導日本京都陶瓷公司期間，該公司不僅每年都賺錢，還成長為世界 500 大企業；52 歲時成立第二電電（後改名 KDDI），成為日本第二大電信公司，更創下所創兩家企業都進入世界 500 大的紀錄；78 歲受託擔任破產的日本航空董事長，一年內就讓日航轉虧為盈，也因在管理上屢創佳績，稻盛和夫享有日本「經營之聖」的美名。
2019年5月28日 · shutterstock. WHO 認定「工作倦怠」是造成心理疾病的原因！ 3 大特徵，你也有嗎？ 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 工作倦怠（burn-out）是不是一種病？ 這個專家討論數十年的問題，最近有了結論！ 5 月 25 日，在瑞士日內瓦舉行的世界衛生大會（WHA）上，工作倦怠首度被納入「國際疾病分類編碼」（ICD），正式承認這是造成心理疾病的因子之一。 什麼樣的現象符合工作倦怠？ 世界衛生組織（WHO）的定義是：長期處於工作壓力，卻無法成功處理的一種症候群。 具體來說，「工作倦怠」有三個特徵： 1.覺得能量耗盡、精疲力竭。 2.對工作有消極或憤世嫉俗之感。 3.工作能力下降。 ICD 疾病分類編碼是醫療診斷、保險公司界定疾病時的參考之一。
2022年7月11日 · 分享. 收藏. 日本前首相安倍晉三 8 日逝世，享壽 67 歲，他是日本在位最久的首相，第二次就任時主打「安倍經濟學」，使日本股市從 2012 年的 8000 點到成長到破 20000 點大關，是影響日本近年經濟最重要的政策之一。 「安倍經濟學」具體實施了那些措施？ 首都大學東京大學院社會科學研究所教授長瀬勝彦在 2020 年出版的 《一看就懂！ 90分鐘速成經濟學入門》 一書，以圖解方式解說了這個影響日本近年經濟的重要政策。 以下摘自 《一看就懂！ 90分鐘速成經濟學入門》 ： 2012 年底成立的第二次安倍政權為活化日本經濟，打出「安倍經濟學」經濟政策。 安倍經濟學的主幹是被稱為「三支箭」的三個政策。 延伸閱讀： 分析師談安倍遇襲事件影響：日圓第一時間反彈，日銀政策將有變數？
2017年7月3日 · 不懂帶團隊，那就大家一起死！. 日本行為科學家的帶人建議. 「不管怎麼激勵，團隊表現還是一直不如預期」「團隊的整體業績好像一直沒有起色」身為主管，在帶團隊時，也常有這樣的困擾嗎？. 甚至覺得是因為團隊成員個性的問題，才會有溝通上的障礙 ...
- 主要作用
- 適用對象
- 步驟與動作
這個練習幫助你看到：每天你有哪些耗損活動？有哪些滋養活動？ 當你每天耗竭活動多、滋養活動少，身心當然失衡，進入惡性循環，逐步出現睡眠問題、缺乏活力、疼痛、內疚、毫無樂趣、憂鬱心情等，最終就是憂鬱症以及嚴重的身體疾病，被稱為 「耗竭漏斗」（Exhaustion Funnel，情緒持續走下坡的人，不斷流失可以儲備能量的休閒嗜好，讓生活圈變得愈來愈小，就像一個漏斗。更多的負擔與壓力導致嚴重的心力耗損，就像漏斗愈來愈狹窄，當事者就愈有可能崩潰）。
自我要求過高、把自己弄得喘不過氣的自虐族。過度討好主管、同事或客戶的曲意逢迎族。不知變通、為了細節而犧牲結果的完美主義者。負面情緒（焦慮、憂鬱、易怒）纏身的擺臭臉族。STEP 1. 寫下自己一天的行程 記錄自己一天的行程，並覺察這些行程哪些是耗損的或是滋養的？再將滋養的活動分成帶來放鬆而愉快的，以及帶來掌控或成就的。如果你感到該活動既有耗損又有滋養，譬如洗衣服，以兩相抵銷的結果為準。以下用我的生活做範例，你可以參考並寫下自己的練習。 STEP 2. 如何減少耗損活動？ 以下是我藉由記錄自己的一天後，覺察耗損的活動，並進而想出的解決方法。你可以透過寫下自己日常行程，從中發想對策。 1. 看完電視劇，感到腦袋有點累，就應考慮減少追劇的次數。 2. 開車上下班，每次都塞車，身體累，心情又煩躁，改搭大眾交通系統上下班。 3. 專心辦公，減少滑手機、拖延時間，才能夠提早下班休息。 STEP 3. 如何增加滋養活動？ 以下是我藉由記錄自己的一天後，覺察滋養的活動。你...
2023年7月10日 · 記憶分 3 階段，形成、固化、提取. 鄭仕坤指出，人腦沒有一個專責區域負責掌管並處理記憶，而是由不同腦部區域，根據不同環境的內外在刺激，做不同層次的處理。. 當人們接收到的資訊逐漸形成長期記憶，就像將電腦資料寫入硬碟裡，但記憶並非單純寫入 ...
2021年4月8日 · 文章列表. 好感指南. 2021/04/08. 日本上班族的紓壓絕學！ 解密「淚活」療法原理、練習方法. 編譯·撰文 王宥筑. 載入失敗. ikemeso-office.com. 日本近年盛行淚活療法，受企業、OL歡迎，強調能幫助紓解壓力、提升免疫力。 背後根據是什麼？ 寺井廣樹：哭泣的紓壓效果，比大笑還有用，有增加睡眠品質等好處。
