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- 618.00+26.00 (+4.40%)2024/05/28 12:34 距離台股收盤還有 56 分鐘 (報價延遲20分鐘)。
- 昨收592.00開盤594.00委買價617.00委賣價617.00
- 今日價格區間590.00 - 627.0052週價格區間353.50 - 785.00成交量5365 張平均成交量3227 張
- 市值126.550 億本益比 (最近12個月)22.30營運報告/法說會日期2024-08-02除權除息日-
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2023年11月22日 · TVBS歡樂台（42頻道）週一到五21:00收看《女人我最大》首播，最完整的節目資訊都在【女人我最大APP】 精神. 睡眠. 狀態. 夜晚. 佑群. 小筠. Dolly之絃. 若熙娘娘. 林又立. 張晴.
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- 鄭秀文新歡「吃不胖炒飯」
- 「花椰菜飯」低卡、營養又能吃飽
- 懶人就靠全聯、好市多
- 廚藝白癡免動手也能跟進
鄭秀文在IG上透露，近日心血來潮下廚，意外發現一款超美味的炒飯，重點是吃完整盤不會膩也不怕發胖，讓她大為驚嘆。原來是她將超流行的白椰菜花飯加入蝦子、蔥花、蛋和有點肥油的牛肉一起快炒，調味料則只有鹽和些許胡椒，就成了超好吃的「牛肉炒白椰菜花飯」。 圖片來源：YT@歐陽娜娜Nana OuYang
其實這款「吃不胖炒飯」的爆紅始祖是歐陽娜娜，她在VLOG上分享以剁碎的白花椰菜代替白飯，加上鮭魚等配料做成炒飯，低卡又有飽足感，讓她一個月瘦了5公斤，自此「花椰菜飯」瞬間紅遍兩岸三地。且因為花椰菜是蔬菜，每100公克熱量僅25大卡，熱量和含醣量低，還有豐富的膳食纖維和維生素，替代白飯的萬能飲食法連營養師都說讚。 延伸閱讀：過年後2週是「黃金瘦身期」！教練親授2個簡易動作，「靠牆」輕鬆瘦還能改善肩頸痠痛 圖片來源：網友賴珮綸、FB@Costco好市多 商品經驗老實說
懶人們想靠花椰菜飯減肥，又懶惰自己處理花椰菜也不用擔心，只要到全聯和美式賣場好市多，就可以買到現成的花椰菜飯。剛開始嘗試可以先買全聯的小包裝版，一包500公克119元，不用退冰，簡單清炒3到5分鐘即可食用，習慣後就可以買好市多的大包裝版「冷凍有機米粒狀花椰菜」，減肥時替代白飯超方便。 延伸閱讀：每天這3個時段吃蛋，半年狂降17公斤！營養師推「瘦體素養成法」，什麼都不做也能瘦 圖片來源：7-11
如果是極致懶人連廚房都不想進去，那就靠巷子口的便利商店吧！7-11就能直接買到現成的花椰菜飯料理，「義式嫩雞花椰菜飯」只要258卡，另外還有減糖聖品「花椰菜雞肉燉湯」僅有142大卡，出門在外也可以持續靠花椰菜飯減肥，完全不用擔心！ 圖片來源：網友賴珮綸、7-11、YT@歐陽娜娜Nana OuYang、FB@Costco好市多 商品經驗老實說、IG@sammi_chengsauman ▼防疫不能停▼ 隨身帶酒精、乾洗手👉https://bit.ly/36gXXjZ
全聯福利中心近年來聲勢越來越大，也累積了一群忠實粉絲，時常在裏頭挖寶。這次編編就來幫大家整理出2021年第一波夯品，最近大家都推薦什麼，全聯又有什麼好貨推出，全聯1月3大夯品報你知！
文: 佑群 為了一直支持我們《女人我最大》可愛的朋友們，值得紀念的第一篇部落文當然要來點特別的， 前幾天我特別前往了中山北路的時髦勝地，打算告訴各位最獨家的時尚情報，跟著我一起逛逛吧！. 對於台北的女生來說，提到逛街時第一個想到的地點想必 ...
