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1 天前 · 記得，健康是一生的財富，定期體檢是守護健康的守門人。 哪些看似健康，卻不健康的高風險族群？ 根據專家的研究，有一些特定族群，真的會容易罹患癌症和慢性疾病，即使你外表看起來健康沒問題，體內卻可能已出問題了。
2023年4月6日 · 根據專攻頭髮問題的日本皮膚科醫師高橋榮里表示：頭皮會發臭的原因是在於住在頭皮上的頭皮正常菌叢在吃掉頭皮皮脂與皮屑後排出的代謝物自然氧化，於是不好聞的味道就出現了。
2018年2月13日 · 這主要是因為各種自體免疫疾患的症狀模糊而迥異。 是故，對症狀有所認知，就顯得很要緊。 下列是這類疾病的常見跡象： 【急診醫師的複利健走法🌟超早鳥37折🌟保證最低價】讓熱血俠醫帶你從肌少到登百岳，姿勢矯正、全身燃脂、防跌不傷膝👇. 腦部與顱部受影響，如：頭痛、焦慮、思緒朦朧、注意力不足。 臉部紅腫脫皮。 成因從粉刺、紅斑，到濕疹、牛皮癬、皮膚炎都包含在內。 鼻竇、嘴部、肺部出狀況，如過敏、氣喘、口乾、經常感冒。 甲狀腺出毛病，導致疲勞或亢奮、體重增加或減輕，整個人心神不寧或焦慮。 這可能是橋本氏症（甲狀腺低下）或格雷氏症（甲狀腺亢進）。 關節不舒服，例如：僵硬或作痛。 這說不定是類風濕性關節炎或纖維肌痛的徵兆。 肌肉疼痛無力，或者有貧血或缺乏維他命B12等症狀。 你會感到痠痛乏力。
2023年5月12日 · 哈佛醫師抗癌黃金湯：喝湯瘦40kg，肝功能指數從250降到30！. 【早安健康／高橋弘（日本內科專科醫師、麻布醫院院長）】 喝湯瘦了40公斤，肝功能指數從250降到30！. （50多歲 男性）. 我的食量很大，每餐都要吃三人份，而且我很喜歡吃油膩與重口味料理 ...
2023年8月21日 · 一位養生達人不菸不酒、規律運動，卻患上比三高更可怕的「四高」，高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸通通來報到，後來醫師推斷是他「以為很養生的食物」在惹禍！
2023年9月19日 · 日本前奧運金牌選手高橋義人便曾在日本電視特別節目中幫助10人的大家庭進行減重，透過看似簡單的「扭腰」動作，目標是讓他們在短短2個月的期間內減掉近100公斤的體重，近兩年更因提倡的動作有驚人成效，引起廣大的回響，被各大電視節目邀請參與瘦身單元，而蔚為風潮！ 扭腰動作為何能有驚人瘦身效果呢？ 【急診醫師的複利健走法🌟超早鳥37折🌟保證最低價】讓熱血俠醫帶你從肌少到登百岳，姿勢矯正、全身燃脂、防跌不傷膝👇. 受到許多知名模特兒與歌手土屋安娜信賴的私人健身教練高橋義人提到，30秒的扭腰動作就像在進行50公尺全力衝刺一樣會讓身體進行發熱，而且會刺激「乳糜池」促進淋巴循環！
2024年2月21日 · 日本東京都健康長壽醫療中心副所長藤原佳典提醒，中年、高齡者打造健康的方式截然不同，到了60歲，重新檢視生活習慣非常重要，許多往年習以為常的健康習慣，未必同樣適合你！ 高齡者NG習慣1：吃魚最健康，只吃魚不吃肉？ 【急診醫師的複利健走法🌟超早鳥37折🌟保證最低價】讓熱血俠醫帶你從肌少到登百岳，姿勢矯正、全身燃脂、防跌不傷膝👇. 擔心吃紅肉脂肪多，因而早早養成用魚類取代紅肉的習慣？ 然而過了60歲後，適量吃肉補給營養反而較健康！ 藤原佳典解釋，肉類有能夠防止貧血的鐵質、幫助醣類轉化為能量的維生素B1，這些都是魚類比較少的營養素，此外肉類的色胺酸等必需胺基酸，是血清素原料，對穩定精神大有幫助。 營養師蕭瑋霖（杯蓋營養師）也曾撰文詳細解析，紅肉中富含鋅與維生素B2、B6、B12等關鍵營養素。
