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  1. 5款iHerb益生菌推薦. California Gold Nutrition LactoBif益生菌. Garden of Life Dr. formulated益生菌. Now Food Probiotic-10益生菌. Jarrow Formulas Jarro-Dophilus EPS益生菌. Culturelle益生菌. 益生菌有哪些功效? 益生菌本身會天然存在於人體腸道和女性私密部位中,不過當益生菌和壞細菌的數量便會失去平衡,你的身體或者會出現毛病。 服食益生菌可: 維持腸道菌落的生態平衡. 調節排便功能,使排便更暢通. 改善 軟便、腹瀉 情況. 維持女性私密部位健康. 益生菌最佳服用時間.

  2. 男士不得不知的天然壯陽聖物瑪卡(Maca),附3大iHerb瑪卡推薦

  3. 5大iHerb Omega-3魚油推薦. California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. Sports Research Omega-3 Fish Oil. Now Foods Ultra Omega-3. Solgar Omega-3 950mg. Carlson Super Omega-3. 甚麼是 奧米加3 (Omega-3) Omega-3是其中一種維持人體正常機能不可缺少的必須 不飽和脂肪酸 ,但人體不能自然合成,必須靠外來補充來攝取,常存在於蔬菜植物、種子和深海魚類,可分為植物來源和動物來源,雖然兩種來源都含Omega-3 ,卻不盡相同。

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  5. 3款鋅補充品推薦. California Gold Nutrition Immune 4素食膠囊. Jarrow Formulas鋅素食膠囊. Thorne 鋅膠囊補充品. 認識甚麼是鋅 (Zinc) 鋅的英文是Zinc,是其中一種人體必須的微量元素,對身體代謝和發育非常重要 ,也是體內多種酵素的重要成分,但人體自身不會自然合成鋅,因此我們必須從食物或補充品中攝取。 甚麼食物富含鋅. 事實上很多食物都含有鋅,你可以從以下的食物中攝取鋅,例如,牡蠣、魚類、甲殼類海鮮等,除此之外,家禽、豆類、堅果、全穀物、雞蛋和乳製品都含些微鋅可供日常身體需要。 鋅有哪些功效. 維持免疫力正常. 跟維他命C等多種營養素一樣, 鋅有助於維持免疫系統運作正常,提高抵抗力,防禦身體不被病毒入侵。 加快感冒痊癒時間.

  6. 3款維生素D補充品推薦. Now Foods 維生素D3膠囊. California Gold Nutrition 維生素D3. 維生素D是甚麼. 維生素D (Vitamin D) 是一種脂溶性維生素,即是只能溶於脂肪、不能溶於水的維生素。 想攝取維生素D有兩個途徑,第一個方式是從食物吸收,可是不多天然食物含維生素D,即使有,含量也不豐富。 不過排除了從食物中攝取維生素D,我們還有其他途徑攝取維生素D,就是曬太陽。 對! 想要攝取足夠維生素D就是這麼簡單,當我們接觸到陽光的紫外線後,便會自我合成維生素D,所以如果你有足夠時間在戶外接觸到陽光,絕對不需要擔心補充維生素D的問題。 攝取維生素D要曬太陽多久. 那麼要曬多久太陽呢?

  7. 5款透明質酸精華推薦. Advanced Clinicals 透明質酸精華. Now Foods Solutions透明質酸精華素. InstaNatural 煙醯胺精華. Mad Hippie 維他命C透明質酸. Yeouth 維他命C + E精華液. 透明質酸是什麼? 透明質酸 (又稱 玻尿酸) 是每位女性都一定要知和一定要用的東西! 隨著年齡長大,肌膚中的天然透明質酸將漸漸流失,這就是為甚麼大部份女士在二十幾接近三十歲時,會發現自己的皮膚開始失去彈性和出現細紋,因為這是人體內天然的鎖水因子,當體內的透明質酸開始流失後,肌膚保水的能力亦同步減少。 為了保持彈性水潤的嫩滑肌膚,我們建議女士考慮使用透明質酸產品,除了服用補充劑之外,還可以定期使用透明質酸精華為臉部皮膚 保濕 和修補細紋。

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