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2022年7月21日 · #唐振剛. 2002年七月，台灣誕生了由牛奶、阿弟、張書偉、TORO、坤達五人組成的偶像團體Energy，因為帥氣的外型加上超強的唱跳實力而迅速走紅全亞洲 ，更創下首張專輯剛發片就在一個月內完成萬人演唱會的紀錄！ 招牌歌曲也一首接著一首，尤其是〈放手〉音樂一下，七八年級生就算不會唱也絕對能跟著哼出副歌！ 之後經歷了牛奶及TORO先後退團、唐振剛加入等事件，最後團體在2009年正式宣告單飛，讓許多粉絲非常不捨，但是在本月20日，恰巧也是Energy成團的二十週年，因為團長牛奶的邀約5人再度重聚！ 並且拍下一組帥氣的合照引發全網熱議，而大家是否也好奇這幾位大男孩現在過得如何呢？ 延伸閱讀：團長道歉登熱搜！ 台灣花美男始祖「可米小子」近況盤點，王傳一、曾少宗變台劇男神，「這位」開的飲品店紅遍全台！
2024年5月8日 · 簽唱會簽到凌晨三點！ 台灣傳奇男團 Energy 睽違 22 年，靠這 6 點重新翻紅，人氣最高成員不是「坤達」？ 08 May 2024. by John. #Energy演唱會. #坤達. #TORO. #牛奶. #書偉. #阿弟. 說到台灣最紅的男子團體，2002 年出道的 Energy 絕對排得進前三，經典歌曲〈放手〉更是前奏一下就能炒熱現場，可惜出道不到一年，成員 Toro 因為與經紀公司糾紛宣佈退團，而在時隔 22 年後，因為相信音樂五人再度成團，不但連開兩場小巨蛋演唱會全都秒殺，日前發行新專輯《HERE I AM》舉辦簽唱會，更吸引超過 5000 位粉絲擠爆信義區，5 人甚至一路簽到凌晨三點才結束，究竟是什麼魔力讓這個神話男團隔了這麼久人氣依舊？ 就讓儂編為大家解析。
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2024年1月6日 · 06 Jan 2024. by Jess. #台灣男團. #最殺男團. #Energy. #坤達. #紅白. #台北小巨蛋. 「最殺的舞蹈男團」 Energy 近日宣布回歸樂壇！ 2002年出道以嘻哈風格和強烈舞蹈引起旋風，是許多台灣人記憶中最強的男子天團，終於要回來了！ 睽違20多年，由初代團員牛奶、阿弟、書偉、坤達、Toro五人再度合體，預告將登上今年的《2024超級巨星紅白藝能大賞》，並以全新型態的Energy跟歌迷見面，消息一出，立刻掀起全台回憶殺旋風！ 延伸閱讀：Energy 出道20年世紀合體！ 5+1位成員近況盤點，坤達人氣不減反增、牛奶成郭采潔經紀人！ 經典男團再次回歸樂壇. Source： 環球唱片. 大家還記得2002年出道的舞蹈天團「Energy」嗎？
- 能量飲料裡常見的內容物
- 喝能量飲料可能會帶來哪些健康危害
- 喝能量飲料前最好注意幾件事
咖啡因 source：Pexels 咖啡因是最常見的中樞神經刺激物，不管表示寫綠茶萃取物或咖啡萃取物，基本上就是咖啡因。一個人能承受多少咖啡因與個人體質，及本來有沒有在喝咖啡的習慣有關。但對大部分人來說，如果一天超過咖啡因300或400毫克就會帶來立即的影響，讓人心跳加速、躁動不安、睡不著。假如咖啡因劑量高的話，還會讓人恐慌發作、血壓上升、拉肚子、排尿變多。每種能量飲料的咖啡因含量不等，標榜強效的咖啡因含量可能更高，要注意算一下。如果一瓶含80mg的咖啡因，一天喝4瓶以上就會帶來不舒服囉。 延伸閱讀：「咖啡迷思」7點帶你釐清：濃縮最提神？還有解酒作用？「喝咖啡長不高」純屬無稽之談！ 糖 source：Pexels 能量飲料裡幾乎都含有很高濃度的高果玉米糖漿。現在大家對健康愈來愈重視，很了解糖...
心臟驟停 source：照護線上 在研究中發現，喝能量飲料會讓人心臟節律出現變化（QTc延長），提高心律不整的機會；同時能量飲料會讓人心肌更費力地收縮，但冠狀動脈的半徑減半，因此更容易心肌缺血。所以喝能量飲料時，心臟的負擔是變大的。 而且，不論能量飲料裡面的咖啡因含量高低，都可能會帶來升高血壓、改變心跳節律的副作用。比較近期的研究同樣發現，喝一小瓶的能量飲料就能讓人的血壓明顯上升，對心血管的影響程度遠大於茶、咖啡等其餘咖啡因飲料帶來的程度。 失眠焦慮 source：Pexels 聽到能量飲料會讓人睡不著，你可能覺得好笑：「喝這個本來就是要用來保持警醒的啊！」然而，喝能量飲料可能會增加一個人的焦慮感，如果是年輕一點的族群，還會因此而傾向做出危險行為。 美軍的研究報告發現，大約六分之一的士兵會大...
source：照護線上 ● 如果本來就有心臟狀況的人，最好不要喝能量飲料。 ● 別讓小孩喝能量飲料。在關於因能量飲料出事的研究裡，小孩的案件占了一半以上。 ● 青少年也盡量不要喝能量飲料。尤其青少年求好心切，可能會在運動比賽前來上幾瓶能量飲料，希望自己表現好一些。但在運動前、運動中喝能量飲料，更有機會導致心臟血管負擔過大。父母要有概念小孩一天喝了多少的咖啡、汽水、或能量飲料等含有咖啡因的飲品，並要讓小孩知道攝取大量咖啡因對健康有害。 ● 年紀愈大，對咖啡因會更敏感，最好別喝能量飲料。如果要喝，請注意一下標示的咖啡因含量。而且務必了解能量飲料裡還有更多的添加物！這些添加物可能不適合你，或與你平常吃的營養補給品衝突、重複，這時喝能量飲料對健康可就減分了。 source：Pexels 其實真的很累...
2022年12月4日 · 什麼是低能量？ 給焦慮者的3個「能量恢復」練習：看見自己、穩定自己、找出解方. 04 Dec 2022. by 女人迷. #能量恢復. #焦慮症. #負能量. #情緒低落. #整理思緒. 你現在的情緒很低落嗎？ 是不是像迷失在森林裡，找不到出口，也不知道身在何處？ 往前，你擔心陷入泥濘，往後，你害怕墜入懸崖。 於是不知所措地停在原地，一天一天消耗身上的補給品。 直到耗盡一切，再也無法走出這座森林。 延伸閱讀：你是不擅長掌控情緒的「高敏感族群」嗎？ 推薦 4 種處理負面情緒的方法. 為什麼我們會在低能量裡不斷惡性循環？ source： Unsplash. 2020 年，我離開了熟悉的工作領域，希望給自己新的挑戰、證明自己的能力，於是重返校園、投入新的職場。
主要是因為具備三個條件， 特色 1：含有豐富纖維. 纖維為什麼是飲食控制的必要成分，這是因為它是一種不會提供能量，和被吸收的營養素，吃進身體後，我們的身體必須提供能量來分解它，再排出體外。 特色 2：可以吃生或煮半熟. 經過風乾、醃製、煮爛或是燒烤後的食物，身體會比較好消化，相對的消耗熱量也會比較少。 特色 3：多為蔬菜、水果、高纖穀物. 蔬菜、水果與高纖穀物等食物，並不是很難取得的食材，正在減肥或是想維持體重的你，多吃就對了。 延伸閱讀：斷食只排第 6 ？ 日本網友票選10大「最有效減肥法」：腹式呼吸減肥法、減醣飲食都上榜，第1名是「這運動」！ 負卡路里食物，可以越吃越瘦？
2023年8月5日 · 16型人格最佳戀愛配對分析，「這對」根本是互相療癒的天作之合. 從MBTI找到你的靈魂伴侶！. 16型人格最佳戀愛配對分析，「這對」根本是互相療癒的天作之合. 大家認為自己在愛情中適合什麼樣的另一半呢？. 其實這可以從MBTI開始看起，也許是雙方擁有相似的 ...
