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2019年6月13日 · 美國職籃NBA金州勇士隊明星前鋒杜蘭特（Kevin Durant）在Instagram貼文表示，他因右腳阿基里斯腱撕裂，今天（13號）接受手術。 正值總冠軍賽，這是讓許多球迷心碎的消息。 而「阿基里斯腱」受傷，更是許多運動員最害怕的夢魘。 阿基里斯腱位於腳跟骨上方至小腿這一段中間，是人體最大的一塊肌腱，腳部的踢、撐、跳都需要靠它，在高強度的運動中，阿基里斯腱更是需要提供足夠的力道支撐。 但摸摸看腳跟位置，在薄薄的皮膚底下，是不是沒有太多的皮下脂肪與肌肉呢？
- 髕骨股骨疼痛症候群怎麼治療。腿部在彎曲時，因為肌力不足而導致軟組織的摩擦與發炎，特色就是在膝蓋前面，髕骨周圍有明顯疼痛發炎，嚴重一點還會膝蓋積水與髕骨外翻。
- 腳踝扭傷怎麼辦。這個問題只要有打籃球，不論什麼年紀都很常見，一般來說扭傷是以內翻居多（足踝外側疼痛），可能會合併前距腓韌帶、跟腓韌帶或前下脛腓韌帶的撕裂傷，如果有撕裂傷恢復期甚至長達六到八週之久，一般剛扭到時的前 48 小時建議冰敷，做幫浦運動與坐姿阿基里斯腱伸展，後續可以安排物理治療、運動貼紮、徒手治療，如果有撕裂傷可以考慮使用震波或局部注射血小板濃縮液（PRP）加速復原。
- 阿基里斯腱肌腱炎怎麼治療。阿基里斯腱肌腱炎就是在小腿靠近足跟處發生紅腫熱痛的情形，常見的原因包括筋膜緊繃或是拉傷，一般需要使用消炎藥物與安排物理治療，如果反覆發作會建議安排震波或是增生注射治療，另外也要加強小腿筋膜的放鬆與臀肌的鍛鍊，才能避免反覆發作。
5 天前 · 超過三萬人身價破百萬美元！ 日期：2024 年 5 月 29 日 作者： Bella 儂儂. 近日財富調查公司新世界財富（New World Wealth）網站根據投資移民公司 Henley & Partners 的調查報告，發布了《2024 全球最富有城市報告》，整理出 50 個全球最富有的城市，經濟大國美國這次共十一個城市入榜居冠，中國則有五個城市城市入榜，至於台北則是排名第 39，成為台灣這次唯一入榜的城市。 2024 全球最富裕城市報告： Top1-10. Source： Pexels. 冠軍再度由美國紐約拿下，第二到第十名則依序為美國加州舊金山灣區、日本東京、新加坡、英國倫敦、美國洛杉磯、法國巴黎、澳洲雪梨、 香港、中國北京。
2020年10月11日 · 重訓健身的人總會有個迷思，到底每次健身時，不同的動作組數要怎麼設定，重量負荷的強度又該到多少，如果你沒有教練幫你量身訂做重訓菜單，你不妨也可以先透過本文，了解他們之間相對應的關係，再依照你的需求去做設定，就可以安排出屬於你自己的健身菜單囉！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 如果想要促進肌肉發達，你可以這樣設定。 重訓時的訓練變數（負荷強度、反覆次數與每組動作間的間隔）設定，會大幅影響執行時的效果。 從數項研究結果來看，目標為促進肌肉發達時，最有效的設定就是執行 8～10 次後，即達極限的負荷（8～10 RM）。 這種負荷強度約為反覆 1 次時，可達最大重量（負荷）的 75～80％ 左右，按照這項數值設定重訓時的負荷等級，能夠以最佳效率獲得肌肉發達效果。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀.
2024年5月21日 · 冠軍調酒師主掌 以台灣元素融合創意幻化調酒神話. Nono目前不只是台南「酣呷餐酒館」的主理人，也擔任TIPSY Sparrow的顧問，更於2022年在「World Class 世界頂尖調酒大賽」中，從500多位參賽者中脫穎而出，成為台灣總冠軍。 Nono每季都會為餐廳設計專屬酒單，本季酒單規劃為特調與經典調酒，總計有8款，以台灣茶為基礎，融入在地食材元素，像是蜜餞、紅豆、冬瓜茶等，幻化出復古趣味的獨特調酒，讓大家用味蕾認識台灣。 TIPSY Sparrow調酒師顧問余瀚為（Nono）。 以台灣茶與特產融入調酒裡，特別推薦「霸王，別逗了」350元+10%，將台灣特有的東方美人茶與琴酒一同浸泡，並加入紅豆與鳳梨汁，入口後先感受到濃郁紅豆香氣，淡淡茶香襯托出熱帶水果的酸甜氣息。
2024年3月9日 · 台灣運動文化展在花博 「AREA 02」展出百雙籃球鞋！. 日期：2024 年 3 月 9 日 by 趙 乙錚. 台北花博爭艷館在 3/8 至 3/11 進行台灣運動文化展，除了眾多運動配件與周邊舉辦特別販售優惠外，還有職籃、職棒啦啦隊與眾多的現場活動。. 球鞋交易平台「AREA 02 ...
2022年8月17日 · 2018年七月通報人數：429. 2019年七月通報人數：510. 2020年七月通報人數：810. 2021年七月通報人數：423. 2022年七月通報人數：770. 台中熱傷害通報人數連五年全台之冠. 今年熱傷害人數比較去年高出近 1.8 倍，高雄醫學大學附設中和紀念醫院急診部醫師張嘉文坦言：「這幾年天氣比較熱，確實熱傷害患者來的比較頻繁，甚至連續兩天遇到熱傷害出現嚴重併發症個案，幾乎每天也都有輕微熱衰竭的病人，主要還是以勞力密集工作的族群居多。
