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根據統計,台灣人最愛吃的保健品前5名分別是益生菌、綜合維他命(含維他命B群)、葉黃素...長庚醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師陳維健指出,魚油富含有omega-3,能夠促進代謝、幫助思緒清晰,其中的DHA對眼睛視力及腦細胞發育有正面的助益;由於能夠抗發炎,因此,對於關節保養也有好處。另外有研究指出,
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