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2023年6月30日 · 端午節不放「粽」 這樣「動」不怕重 有獎徵答活動. 都知道運動能讓身體健康，但是工作了一天回到家卻只想躺著耍廢大概是每個人的心聲……更別說隨著端午節的到來，粽子更是吃不停，南部粽、北部粽、鹹粽、菜粽，說的口水都要滴下來. 但，你 ...
2020年6月25日 · 但端午佳節粽飄香，但粽子熱量高，患有高血糖、高血壓、高血脂等三高的民眾要如何因應？ 中國醫藥大學新竹附設醫院營養師指出，只要謹記適量攝取，且把握三低一高（低糖、低鹽、低油；高纖）與均衡飲食的五大原則，仍可開心吃粽。
2022年6月2日 · 但是，端午節還是得要吃吃粽子應景一下的，這邊Evelyn寫了一首健康吃粽詩，提供給大家幾個小撇步，一起來健康過端午吧！ ║ 鹹粽當正餐，青菜不可少 ║. 鹹粽中有糯米也有肉能提供飽足感，可以拿來取代正餐，不過因為沒有青菜，所以建議大家可以自己再燙一盤青菜做搭配。 在吃粽子前先吃青菜，裡面的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，減少糯米因不易消化帶來的 腸胃不適 感喔！
2014年9月23日 · 在台灣，四到九月是豇豆的盛產期，民間相傳，它跟茄子、瓠瓜是端午節必吃的三種應景菜，長長的菜豆，象徵長命百歲。 菜豆除了趁新鮮吃，還可以曬乾做成豆仔乾，熬煮排骨湯；以鹽醃漬，則可做成酸豆角。 選購時，應挑選豆夾肉厚、豆仁尚未飽滿、凸出的菜豆，若豆夾皮色已轉黃，豆仁成熟飽滿，或豆莢、豆仁分離時，這樣的豇豆就已老化，不宜購買。 減緩 便秘 幫身體排水....
2016年6月9日 · 農曆五月時節天氣溼熱，古時又稱「毒月」、「惡月」，而五月五日端午節，是中國人三大重要節日之一，古人認為這一天是一年當中陽氣最旺的日子，又叫做正陽節。. 因為此節氣容易發生流行疫病，為了防止疫病傳染，古人在端午節這一天開始展開衛生 防疫 ...
2020年6月15日 · 端午節將至，有句氣象俚語：「未食五月粽，破裘毋甘放」，意思是，端午過後，冬衣冬被才能收起來。「元氣的一天」有請林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授相當實用的「冬物三分之一收納法」，也很適用於行李箱的衣物收納喔。
2023年6月20日 · 端午「惡月惡日」百病生！. 不止艾草…這些植物都可防蟲驅毒避邪. 2023-06-20 17:12:00 元氣網 ／ 編輯葉姿岑整理. 端午節許多傳統市場除了粽子銷量特別好之外，還有象徵驅病避邪的艾草也特別受到民眾青睞。. 記者潘俊宏／攝影. 聽健康. 00:00 / 00:00. 端午逢夏至 ...
