維他命b12 相關
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2022年9月4日 · 網傳「劇毒在孩童的綜合維他命裡」的影片及訊息，內容聲稱維他命 B12 的成分是氰鈷胺（Cyanocobalamin），裡面含有氰化物（Cyanide）是劇毒，吃進去對人體有害。
台北市 / 綜合報導 很多人都習慣吃維他命、補充身體所需，但網路上卻盛傳，維他命B12裡頭含有劇毒「氰化物」，吃進身體對人體有害，甚至還點名，劇毒在孩童的綜合維他命裡，難道吃補會變成吃毒嗎？
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2022年9月30日 · 很多人都習慣吃維他命、補充身體所需，但網路上卻盛傳，維他命B12裡頭含有劇毒「氰化物」，吃進身體對人體有害，甚至還點名，劇毒在孩童的綜合維他命裡，難道吃補會變成吃毒嗎？
2023年10月3日 · • 素食者、胃切除患者或長期飲酒患者：可能導致維他命B12攝取不足。 • 抽菸、3高慢性病人： 動脈硬化危險因子「同半胱胺酸（homocysteine）」過高、導致其心血管疾病風險增加，可以多補充維生素B群，包括葉酸、維他命B12和B6的攝取，幫助身體代謝。
2023年8月30日 · 維他命可分為水溶性維生素及脂溶性維生素，常見水溶性維生素B1、B2、B6、B12、C，以及鈣、鐵等微量元素；脂溶性維生素則有A、D、E、K。
2014年11月16日 · 維他命B12與葉酸被認為是神經必要營養素，一般多認為能夠幫助降低失智症罹患機率，但荷蘭瓦格寧根大學發現，長期服用相關營養補充劑民眾，失智症危險沒有明顯降低 ...
人體必要營養素「維他命B12」，多存在於葷食中，因此全素食者較容易缺乏B12，必須透過吃補充品來補足。 而網路上流傳著，香菇中B12含量豐富，全素者可透過吃香菇來補足必須營養素，來聽聽營養師怎麼說。
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