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眼科醫師表示，有越來越多用眼過度的民眾，因 眼睛視力模糊、眼壓過大、酸澀脹痛、淚流不止 前來看診。 因為大家都長期過度用眼，以致眼睛調節能力降低，出現疲勞、對焦問題之類的問題，還有「 老花眼 」或「 電腦視覺症候群 」提早報到的趨勢。 老花眼大家都知道。 但你知道什麼是「 電腦視覺症候群 」呢？ 主要是因為你的眼睛長時間專心於電腦螢幕， 造成眨眼次數降低 ，眼睛表面水分快速蒸發。 久而了就會出現慢性結膜炎或乾眼症的病症。 那麼，長時間看書會有這些症狀產生嗎? 其實長時間看書、看報紙當然也會對眼睛造成傷害，但是跟電腦的差別是，書是平面、不動的。 而 電腦螢幕則是由許多小光點所組成 ，而且是非連續性畫面。 眼睛在閃爍頻繁的螢幕前會不容易眾焦，因此眼睛更易疲勞！
飛蚊症屬於一種自覺症狀，在醫學上的正式名稱為 「玻璃體混濁 或 玻璃體退化」 ，這是由於玻璃體逐漸變性皺縮，進而產生一些膠質黏結物或細胞碎屑，這些飄浮的雜物投影在視網膜上，便形成惱人的「飛蚊」，通常症狀在注視一片空白的牆壁或藍天時更為明顯，尤其是在 高度近視 或 白內障手術後的病人 更常見發生。 二、飛蚊症常見原因與類型. 飛蚊症多數是眼球玻璃體發生變化所導致，依發生原因不同可主要分成「生理性」、「退化性」與「病理性」三大類。 視野中看到如飛蚊的黑影稱作「內視現象」，是因為玻璃體中的雜質在視網膜上成像的緣故。 飛蚊症類型 1 : 生理性飛蚊症 (約佔 20 %) 數個黑點，多發生在 40 歲以下。 主要是眼睛生理性自然形成的雜質，多數無需治療有機會漸漸消失。
由於 3C 螢幕和 LED 照明的光譜中藍光比例特別高，導致藍光對眼睛傷害的問題較陽光的傷害更高，因而讓葉黃素成了近幾年來保健市場的新興巨星。 近年來，眾多醫師與科學家都發現，葉黃素對眼睛有獨一無二的重要性。 它就像是眼睛的防曬乳一樣，可以降低藍光對眼睛的威脅。 只可惜， 葉黃素不能由人體自行合成，若要攝取葉黃素，只有透過「口服」才能形成眼睛的保護 。 另外，也可以多補充 花青素， 花青素能促進視紫質的生長，提升視覺的敏銳度。 2. 抵抗藍光威脅.
葉黃素本身是一種抗氧化物，在自然界中與玉米黃素共同存在，並 可以過濾藍光等有害光線，達到保護眼睛的效果 。 葉黃素含量的多寡，是保護眼睛的一大重點，我們其實也可以把葉黃素想成是眼睛的「 防曬劑 」的概念。 在研究中發現，葉黃素這類的類胡蘿蔔素，保護視網膜黃斑部的能力主要來自於： 吸收強光的能量，避免其對眼睛視網膜造成傷害. 本身的抗氧化力可以減少自由基生成，降低對眼睛的傷害. 深綠色蔬菜、蛋黃 都是補充葉黃素和玉米黃素的好選擇，建議可以視需求決定是否需要額外選購葉黃素保健食品！ 若決定要吃也要記得每日足量補充，才能比較容易看到好效果。 二、葉黃素有哪些功效與好處.
黃斑部病變是什麼？3大症狀公開 黃斑部位在眼球正後方的視網膜中心處，是人體視覺最敏感的地方。 眼睛老化、高度近視、長時間光線照射…等等，都是造成黃斑部病變的主因，黃斑部病變患者會逐漸發生中央黃斑部的退化現象，進而影響黃斑部病變患…
黃斑部病變是什麼？ 3大症狀公開. 黃斑部位在眼球正後方的視網膜中心處，是人體視覺最敏感的地方。 眼睛老化 、 高度近視 、 長時間光線照射 …等等， 都是造成黃斑部病變的主因 ，黃斑部病變患者會逐漸發生中央黃斑部的退化現象，進而影響黃斑部病變患者中央視覺，造成黃斑部病變患者視野出現視物扭曲、變形，沒有妥善治療，最終有可能導致法定失明的情況。 黃斑部病變有 3 個比較顯著的症狀： 黃斑部病變症狀1： 視力障礙 (包括急性視力減退及漸進性視力減退) 黃斑部病變症狀2： 中心視野改變 (視線中心有卵形、不規則暗點或黑圈圈) 黃斑部病變症狀3： 色覺異常 (部分患者對於顏色的感受產生異常) 容易發生黃斑部病變的 7 大族群： 容易發生黃斑部病變族群 1： 年紀55歲以上的人.
葉黃素預防「高度近視後遺症」提供養分 葉黃素能降低「青光眼發生率」 改善紫外線的「皮膚光老化狀況」 能增進「大腦健康與認知功能」 葉黃素有助預防「心血管疾病」 （深入認識葉黃素功效：葉黃素功效有哪些？4大功效完整解析，幫助提升晶亮舒適）
