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  1. 2021年3月12日 · 匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 忙碌的日常生活,很容易忽略應有的營養攝取,根據國健署調查,國內高達99.8%以上成人攝取乳品未達每日建議攝取量1.5杯,國人普遍缺乏鈣質,忙碌的生活壓力更同步造成體內質流失。

  2. 2022年3月24日 · 專業研究發現正是因為補鈣的吸收率更勝含鈣率在補充鈣質時搭配有助於鈣吸收的複方成分包含鎂離子酪蛋白胜肽維他命D維生素K2一個完整補鈣團隊成軍為酪蛋白胜肽海藻鈣複方膠囊有系統且有戰略地為提升鈣質吸收率助攻。 照片來源 ...

  3. 2023年9月6日 · CNEWS匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導. 國內60歲以上的人口中,16%有鈣質快速流失的問題,其中80%是女性。 進入更年期對於許多女性來說是一個生理和心理上的轉變,尤其荷爾蒙水平的改變跟健康更是息息相關,從青春期到25歲之間被視為是儲存鈣質的關鍵時期,但邁入熟齡、更年期的朋友鈣質曲線走下坡速度更快。 女性為何會容易鈣質流失? 臺安醫院資深行政副院長周輝政提到3大原因。 第一,因為女性的骨骼通常比男性的骨骼更薄、更小;第二,女性停經後鈣質會快速流失;第三,女性比男性長壽,所以因鈣質流失的影響更嚴重。 因此更年期婦女要維持鈣質曲線,避免快速的鈣質流失,造成生活及疾病上的困擾尤為重要。

  4. 2019年8月24日 · 台北慈濟醫院中醫師呂秉勳表示罹患慢性腎臟病的患者當腎臟功能衰退身體無法維持正常新陳代謝體內廢物無法由尿液排出積存在體內導致種種不適症狀就是尿毒症而不適當的透析量鈣磷失衡鎂鋁偏高過敏皮膚乾燥等都是導致尿毒搔癢發作的危險因子一般而言尿毒搔癢症病患的搔癢範圍涵蓋背部腹部頭部手臂經常在夜裡發作影響睡眠西醫多以保濕乳液藥物控制止癢藥膏照光治療甚至腎臟移植來控制搔癢情況但成效不一。 呂秉勳表示,中醫方式則先讓患者內服清熱解毒的中藥,輔以針灸、耳豆來抑制腦部中樞,減少騷癢反應,同時,外敷藥膏、藥浴,經由皮膚吸收,抑制發炎物質的產生。

  5. 2017年11月10日 · 白雁說明,骨鬆患者確實缺,卻不是光補就有用,還必須讓脾胃的消化吸收功能好起來,吃進的才能被身體吸收和利用,保的作用要大於補。 7個壞習慣,偷偷在搬. 白雁表示,最有效的保方式,需要營養、陽光、運動的配合,但是現代懶人太多,總是期待一顆藥吃下去,什麼問題都解決了。 例如很多人擔心自己缺,就每天吃高單位的鈣片,結果沒補到,反而補到身體便秘和腎結石,其實身體無法一次吸收太高劑量的,補過頭還要擔心引發心血管疾病。 大多數人流失嚴重,主要還是不良生活習慣造成的。 研究發現,節食減肥雖然讓體重減少,卻也會流失重要的骨密度,增加骨折風險。 特別是中年女性減肥,對骨質流失的影響要大於男性和年輕女性。

  6. 2020年3月23日 · 2020-03-23. 陳 鈞凱. 健康飲食 堅果 抵抗力. 字級. (示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 預防病毒入侵,如何提升自身的抵抗力,現在已經是全民運動,可與其聽信各種偏方,不如來吃堅果! 國健署今(23)日提醒,每日適量攝取堅果種子類,每天1湯匙或每餐1茶匙的堅果種子,就可以達到營養的建議量,有助身體健康。 逢年過節、看電視閒嗑牙常吃的瓜子、開心果、杏仁果等,國健署署長王英偉表示,均富含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質等營養素。 其中單元不飽和脂肪酸具有降血脂效能,可減少心血管疾病發生;維生素E是重要的脂溶性抗氧化劑,有助於保護心血管、減少自由基等;纖維質則有幫助促進腸胃蠕動等功能。

  7. 2021年2月16日 · 國內營養師建議,堅果和深綠色的蔬菜皆含有非常豐富的礦物質,蔬菜如芥蘭菜、紅莧菜、紅鳳菜、地瓜葉,還有海藻類,像昆布片、海帶芽等,若隨餐吃富含維生素C的水果,可讓、鐵吸收更好。 大林慈濟醫院營養師黃金環表示,生產之後,產婦要顧 ...

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