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     健康網》一週一片補足魚油攝取量！「鹽烤鯖魚」簡單美味 - 自由健康網

     沈莉馨／核稿編輯眾所皆知，吃魚對身體有不少好處。營養師吳佳穎於臉書粉專「營養師 拉拉-吳佳穎」發文說明，1週需要吃3500毫克的魚油，每週吃100公克的鯖魚，1週吃1片，即可達到最基本的魚油需求量。並藉此分享料理「鹽烤鯖魚」做法，簡單幾步驟即完成，沒有水波爐者，以烤箱替代即可。簡單4步驟就完成吳佳穎

     自由時報電子報

     1 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     男團Energy復出 新舞步「16蹲」爆火！醫認證男女必練 防漏尿還性福加分

     7 天前

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     良醫健康網

     吃魚油為何挑選不能只看%數？選大顆還是小顆的好？專家公開：該怎麼讀懂魚油％數的差別

     2 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吃幾顆蛋才護眼？研究曝「這數量」降6成黃斑部病變風險 15食物也助抗藍光

     6 天前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     偏頭痛救星！「這成分」可有效預防 還能抗憂鬱、心血管疾病

     3 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吃鳳梨可緩解關節炎？鳳梨怎麼吃？吃鳳梨酵素要配什麼水？醫師曝解痛絕招

     3 天前

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