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  1. 2019年10月22日 · 醫師指出料理一大關鍵. 日期:2019 年 10 月 22 日 作者: 林以璿. 47歲的蕭董,平時為了養生,都堅持地中海型飲食,唯一的壞習慣就是愛吃甜點,雖然他已經戒煙十多年,而且保持固定運動習慣,但是最近的檢查,竟然發現他心血管疾病風險參考指標的丙二醛MDA指數,高達2.41nmol/ml(MDA指數正常值男性<=1.52 nmol/ml;女性 <=1.31 nmol/ml)。 原本大家都以為恐是甜點造成,結果發現不愛甜點的蕭太太,MDA卻也偏高許多,追根究底可能原因後,發現是蕭太太認為初榨橄欖油營養價值高,不論煎、炒、炸都使用相同油品,但高溫烹調方式讓油脂氧化,導致全家人MDA升高。

    • 「3 不」原則正確使用保鮮膜:不接觸、不加熱、不重複。輕輕一撕,把保鮮膜蓋在吃不完的食物上,既方便又衛生。不過每一種食物都能用保鮮膜來保存嗎?要怎麼使用最安全?
    • 你該知道!不是每種保鮮膜都含塑化劑。保鮮膜主要的功能就是用來阻隔空氣中的水分,可以保持食物新鮮,讓食物中的水分較不容易流失。像這類的塑膠用品充斥在你我生活中,多數人仍會擔心,使用保鮮膜會不會吃進塑化劑?
    • 不超過耐熱溫度就安全?理論上,依據產品包裝上標示的溫度使用,不會讓保鮮膜中的聚合物等小分子單體被釋放而危害人體健康,但是在品質參差不齊的情況下,難免會增加塑化劑和塑膠單體溶出釋放到食品中的風險。
    • 進入智慧照顧前!整合「大數據」為核心概念
    • 引進日本復健系統!導入台灣數據打造本土化療程
    • 與產業共創健康照護產業生態鏈

    從全人工托顧照護照護1.0、到 2017 年制定《長照十年計畫 2.0 》,步入智慧照護3.0 來臨。未來照顧長者是一個全民責任,不再只是家庭的責任,包括社區長照、日照的協助越來越重要,醫療中心也需要將相關服務串在一起,進行整體的照護。 加上臺灣高齡人口增多,智慧照護 3.0 強調「使用自動化設備,減少照護人力負擔」的照護,結合 AI 人工智慧、大數據分析等創新科技的照護趨勢興起,工研院副院長彭裕民指出:「智慧照顧很重要的一塊就是數據,怎麼把這些數據轉化成一個健康的數據,3.0 就是除了照顧者、家庭、社區、機構,很重要讓長者自己知道自己數據在什麼位點,該做什麼?該吃什麼?」 在這領域上日本已經走的比台灣前面,根據日本今年九月所公布的統計數據,日本高齡化的比例已經超過 29 %,幾乎是「超超高...

    這套 ICT REHA 在日本已授權給超過 60 家日照中心使用,如今將引入台灣,後續將結合工研院 AI 人工智能分析,搭配中化銀髮的實體場域,將建構屬於台灣本土化精準健康照護系統。 中化銀髮總經理李宗勇表示:「之前到日本時,發現他們的長輩們非常有活力,後來才發現是運用這一套 ICT REHA 系統,精準讓長輩復能、維持健康,希望這套系統能夠將臺灣 ICT、IoT 強項發揮在照護領域。」

    此外,「健康樂活與智慧醫療照護聯盟」在 2020 年 8 月成立後,透過整合 AI 人工智慧、半導體晶片與通訊技術、資安技術,打造長照驗證體系的服務新模式,並與 31 家通訊、保險、照護服務、機構設施、學研等多元領域的廠商合作。 錸德文教基金會董事長、錸工場創辦人楊慰芬表示:「怎麼讓科技如何投入長照領域,必須要貼近了解長輩的需求!」楊慰芬分享自己的故事也是因為帶父親出門才發現,爸爸已經不能用蹲式的廁所、已經沒辦法跨上遊覽車,才知道許多產品、設置哪些是符合的。 工研院這次負起媒合業者,利用平台讓產業互相交流、並把力量集結資源整合,希望平台系統能夠更精進,除了引述增加數據的豐富度,也要配合國情、區域、把它變得在地化。 以科技建構「健康樂活」將不再是口號,深耕智慧醫電、再生醫學、醫藥研發等重點技術...

  2. 2021年1月12日 · 推薦原因:我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡,就能改善不適,而本書更結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量,多管齊下,幫助我們改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等 120 個身心症狀,為身體注入更大的能量、發揮更好的改善效果。 芳香療法入門知識,透過精油治療病症! 精油是從特定的植物上取得的帶有香氣的液體。 它們分別從植物的不同部位萃取而來,例如花、葉、樹皮、根、種子。 這種植物因為富含香氣,我們稱之為香氛植物。 精油通常裝在 5 或 10 毫升的小瓶子裡。 薰衣草、檸檬、尤加利等等,常見的精油約有五十多種。 透過精油治療改善病症的方法,就是所謂的「芳香療法」。 它是「藥用植物療法」的一支,可是絕不能跟花草茶和植物膠囊搞混。

  3. 2021年2月24日 · 24 小時免付費安心專線 1925. 安心專線是衛生福利部提供全國民眾心理諮詢服務的電話專線,主要提供心理諮詢及自殺危機即時介入、評估、轉介及第三者通報等自殺防治相關服務。. 提供全國人民一個重要的傾聽管道,陪伴大家渡過心理低潮的危機,也負責自殺 ...

  4. 2021年5月6日 · 7 月 1 日上路! 行政院公布:留職停薪育嬰假可領 8 成薪、產檢假 7 天. 日期:2021 年 5 月 6 日 作者: 盧映慈. 台灣生育率不斷降低,甚至還被美國中央情報局(CIA)認為,在 2021 年,會是 227 個國家/地區中預計生育率最低的。 為了解決台灣少子化的問題,衛福部與勞動部提出「建構安心懷孕友善生養環境」報告,行政院拍板實施,包含留職停薪時的育嬰假可以領 8 成薪、補助公費產檢 14 次、產檢假則有 7 天可以請,希望打造更友善的生育環境。

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