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2017年11月6日 · 記錄飲食、運動、卡路里的5個「體重控制」免費APP！. 2017/11/06 15:54. 文／記者余崇慧 圖／擷取自Pinterest. 手機可不只是接聽電話、傳簡訊跟打電動的工具而已，好好使用它甚至可以是你專屬健身教練。. （擷取自Pinterest）. 「減肥」早已是全民課題，而最實際減重 ...
2016年4月5日 · 1 相簿隱私APP. 雖然可能是害怕當年「冠希事件」重演，但說真的那些妳隨時都可以拍給她的性感照片，真的有必要鎖的這麼徹底、就連妳自己都沒辦法進入相簿？ 或是說這些照片真有一一存下的必要？ 這一切難道不是很奇怪、可疑嗎？ 2 特殊訊息APP. 現在有不少APP設計出隱藏內容的設計，或是像熱門的通訊APP「Snapchat」一樣，不管訊息、照片還是影片都看過即消失，所有的一切不留痕跡，真的是完美偷吃小幫手來著！ 畢竟這樣就是一整個死無對證，所以千萬要小心求證，或是併其它可疑APP一起請他好好說明啊～ 3 交友APP. 如果你們已經是交往狀態了，那他手機裡還有這些APP是想幹嘛？ 不要想幫他解釋下載BeeTalk、Tinder這類軟體只是想認識「新」朋友，這一切不是太過牽強了嗎？
2022年3月11日 · 根據英國美妝通路 Cult Beauty一份最新調查，揭露了時下最受歡迎的健康工具，「發熱毯」成為Google上被搜索次數最多的產品，在過去一年裡，Google上發熱毯的搜索量飆升了 20,600%，這些產品的設計目的都是用來舒緩緊繃酸痛的肌肉、放鬆身心。 過去一年裡，Google上刮痧板、按摩滾輪的搜索量大飆升。 (10/10HOPE提供) 「刮痧板」是Google搜索次數第二名的健康工具。 這個被用了數千年的產品，用來疏通經絡、促進血液循環，改善並撫平肌膚，玫瑰石英和玉石是最常見的材質，搜索量比同期增長 6,200%；「按摩槍」則是搜索量第三名的健康工具，增長了 4,000%，用來加速肌肉恢復和緩解酸痛，同時促進血液循環。 手指按摩指壓墊。 (翻攝自亞馬遜網站)
2016年11月4日 · 1 使用任何檯面後立即擦拭. 想讓使用過後的洗手台、化妝台、料理台永遠乾乾淨淨，不妨在這些地方都放上一個抹布吧！ 每次使用過後就請立即擦乾，保持整潔，不讓細菌堆積，這個動作只需要用到你短短幾秒鐘，若是沉積成水垢可就不一樣，那可能要花費你好幾十分鐘，甚至一小時才能完全去除。 2 不在床上放雜物. 一回家習慣把包包，脫下來的外套、衣服放在床上嗎？ 外面髒空氣早以附著在上面，當你把它們一股腦往床上擺時，細菌也會跟著附著到棉被上，加上有些人習慣把用過的衛生紙、紙屑隨意放床，導致床又髒又亂，睡眠品質不佳，請你從現在開始改掉這個習慣，把它們都清空吧！ 飯店客房內最髒物件大公開！ 碰觸這些東西就算洗澡過後細菌還是爬滿身！ 浴室天天刷洗也別放！ 這些日常用品容易變質、變色、長細菌！ 3 紙張有固定擺放的空間
2024年3月4日 · 1、建立固定的就寢時間和起床時間。 2、若有午睡習慣，不要超過45分鐘。 3、睡前4小時避免過量飲酒，也不要抽煙。 4、睡前6小時避免咖啡因，包括咖啡、茶和汽水與巧克力都不要碰。 5、睡前4小時避免吃重口味，像是辛辣或含糖食物；睡前可以簡單吃一點小食。 6、定期運動，但記得睡前不要做劇烈運動。 7、找到適合自己的寢具用品。 8、設定舒適的睡眠溫度設定，並保持房間通風良好。 9、注意隔音與窗簾的絕光性，降低臥室的噪音與光線。 10、除了睡覺以外，避免將臥室作為工作或其他活動的場所。 良好的睡眠習慣可以改善失眠的問題。 （翻攝自pexels） 此外，向來關注自然與健康議題的LUSH，更特別精選香甜入睡系列產品，陪你更好眠！ 甜睡潤澤面膜.
2021年5月4日 · 2021/05/04 15:30. 文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、記者劉雅嫺攝. 隨著陽光越來越熾熱，你的防曬大計準備好了嗎？ 面對紫外線可不能輕忽，除了防曬傷、曬黑以外，防「曬老」更是重點；以下10款2021最強防曬盤點，不只要防曬係數夠，質地是否輕盈、水感、無悶感更是重點，其中讓PTT、Dcard網友也超推薦的是這款！ 2021防曬不只要防曬係數夠，質地是否輕盈、水感、無悶感更是重點。 （品牌提供） #克蘭詩 5P防禦UV水凝乳. 克蘭詩集結30年研究大成，針對空汙、室內汙染、藍光、花粉、UV五大現代污染達到一步到位防禦！
2020年2月27日 · 你可能少做了這三步！ 2020/02/27 09:30. 文／記者劉育純 圖／Pinterest. 長期戴口罩所引起的「口罩臉」症狀，你也有了嗎？ （翻攝自 Pinterest） 新冠肺炎（武漢肺炎）讓全民不得掉以輕心，長時間配戴口罩容易使肌膚被悶住，悶痘、粉刺在口罩底下不停生長，肌膚也開始敏感泛紅，「口罩臉」問題統統浮現了！ 在這個非常時刻中究竟該如何保養肌膚？ 認真防疫雙手卻乾巴巴？ 內行人激推的 6 款護手霜. ★ 口罩下的悶痘都冒出來了！ 長期戴口罩容易使口罩內濕氣提高，尤其是油性肌或是痘痘肌，在悶熱、潮濕的環境下會大量分泌皮脂，毛孔更容易堵塞，若沒加強清潔工作，就會增加痘痘、粉刺生長機會。
