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2024年1月19日 · 常見的大蔥不只能用來爆香調味，還能殺菌解毒、通陽活血發散風寒，溫暖身體之外還能降低膽固醇堆積，所以冬天炒菜時可以多加點大蔥進去，好處多多！大寒養生食物4、四季豆 （來源：愛料理 – 月薪嬌妻）
2023年6月21日 · 喝午時水的功效 古人認為，喝午時水可以驅邪避病，祛除身體的不適，增強身體的抵抗力，或者有淨化、改變運勢、增加財富以及消除暑熱的效果。 然而，這些都是傳統的信仰和習俗，並未有科學研究證明其效果。
2024年1月18日 · 臘八節吃臘八粥：象徵著吉祥和豐收. 【臘八節】這一天最主要的習俗是烹煮並品嘗臘八粥，這一習俗源於古代，象徵著吉祥和豐收，並在清朝時期因皇帝賜粥而變得更加普及。. 此外，臘八節也有一些特定的禁忌，如避免說不吉利的話、禁止大掃除、忌諱使用 ...
2022年5月27日 · 國人最愛的端午節即將到來，端午節的習俗除了我們常見的吃粽子、立蛋和划龍舟之外，還有其他習俗像是喝午時水可招財呢！ 你知道這些習俗的由來原因嗎？
2023年2月19日 · 吃山藥的好處不只如此，除了能養氣，還有抗衰老作用，是食性溫和又有豐富營養的食材。 雨水節氣飲食4、綠茶 再來要推薦的是綠茶，喝綠茶的好處非常多，最顯著的可以降血壓，還能清火利尿以加強身體循環，對高血壓患者來說是可以多多飲用的茶品。
2023年10月8日 · 避免淋雨受寒：避免寒氣入侵. 適合吃滋潤食材：掌握三黃三白食物，生津潤肺。 調整作息、提早入睡、避免熬夜. 更多 24 節氣、習俗相關》 【24節氣：雨水】節氣雨水介紹、養生法，15 首雨水詩詞整理-2023.
2022年3月5日 · 驚蟄時節因氣候還不穩定，容易讓人感到口渴甚至咳嗽，而梨子能潤肺止咳、滋陰清熱的功效，可以榨汁、煮、蒸，也是驚蟄養身食物之一。 驚蟄養生4、紅棗. 紅棗是很常見的養生食物，因為紅棗能幫助消化、強健筋骨、健胃養脾、養顏防老，且紅棗口味甘甜好入口、食性溫和，無論煮湯泡茶都很適合，是很推薦的驚蟄養身食材。 驚蟄養生5、枸杞. 第五樣驚蟄養生推薦食物是枸杞，枸杞可抑制肝臟脂肪堆積，有抑制脂肪肝與保護肝臟的作用，除此之外還能滋補肝腎，養肝明目，可以去疲勞活絡精氣神。 以上是 24 節氣 －驚蟄的介紹，包含驚蟄意思、習俗以及養身食材介紹，給有需要的朋友參考。
