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  1. 吸濕排汗衣 相關

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    • 穴位按摩 四部位穴道早晚各一次。由於身體是一個循環系統,因此能透過按壓穴位的方式,針對人體內的12條筋絡走向進行治療,卻讓民眾時常納悶為何中醫常有「頭痛醫腳、腳痛醫頭」的狀況,其實是透過穴位對症下藥。
    • 運動排濕 不要做到暴汗 流汗即時擦乾。許多人會將運動視為排除濕氣的解方,甚至以提升運動強度、大量排汗來加速去除體內濕氣,但此舉反而容易因為汗液分泌出的鹽分、電解質、礦物質等阻塞毛細孔,若沒有即時擦乾,就容易引發皮膚問題。
    • 泡腳 消除水腫 比體溫稍高即可。泡腳與泡澡的方式,其實概念上相同,主要透過外在溫度讓身體稍微出汗,加快血液循環,同時間去除體內濕氣。以泡腳為例,度過忙碌的一天後,血液容易集中在末梢導致雙腿 水腫,透過適當溫度的水泡腳,能夠促進雙腳血液循環,自然有助於消水腫,以及出汗排濕。
    • 刮痧 睡前進行 幫助身體循環。每當感到頭或身體沉重時,可利用刮痧板自行在手臂的內(陰面)、外(陽面)側的中間位置,進行輕微刮痧直到出痧,就能將累積在皮表的毒素、淤積物去除。
  1. 2021年6月17日 · 夏天天氣炎熱高溫的情況下人們喜歡躲在冷氣房裡納涼再享受冰涼的冷飲這些作法往往可以達到快速止汗的效果但就中醫的觀點這樣也會讓體內的濕氣排不出去讓你整天懶洋洋。 究竟什麼是「濕氣重」? 台中慈濟醫院中醫師伍崇弘解釋,以水蒸氣比喻,水喝進人體,需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。 經常喝冰水,熱能無法馬上將水化為水蒸氣,於是身體瀰漫著水,濕氣重的人,吃什麼都補不到該補的地方,代謝性廢物反而會積在體內排不出去,濕久不去會積成痰,所以有些人痰多,都是濕氣作崇。 懶洋洋、腸胃不好,都是「濕氣太重」的表現. 「腸胃不好、消化吸收差及心肺腎臟排水功能差,容易淪為『濕氣』一族! 」伍崇弘指出,頭重、全身沒力氣、早上起床累、舌苔白厚或大便不清爽等都是「濕氣重」的表現。

  2. 2022年3月19日 · 利用蘇打粉除濕氣廚房內必備的小蘇打粉能吸收濕氣打開吸除濕氣後雖然會結塊但仍可用來當清潔劑刷洗浴缸洗手台臉盆等去油除污兼防黴效果頗佳咖啡渣吸濕還能除臭將咖啡渣放進紗布袋或不要的絲襪棉襪中就成為方便的小型除濕包木炭竹炭吸濕除臭適合小面積除濕木炭竹炭可曬乾重複使用不傷害環境。 使用過的竹炭片,還可放入植栽內,當作肥料使用。 文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡. 延伸閱讀:

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    • 不要晚上洗頭。入秋天氣開始轉涼,日夜溫差大,換季時節人的免疫系統容易下降,所以保溫很重要,如果一天到晚待在冷氣房的人也要注意多多通風,或是盡量吹電風扇了。
    • 避開生冷食物。雖然秋天是大啖海鮮的季節,但吃太多生冷的海鮮很容易在體內累積濕氣,適量享用美食沒問題,但千萬不可以貪食多吃,或是盡量多搭配姜、花椒等溫性香料烹煮。
    • 多吃去濕食物。夏末秋初是健脾袪濕最好的時機,靠食物幫助身體排濕溫補,是天然又有效的方法!主食類可以多吃山藥、玉米、燕麥,這些食材都是很溫和並且容易消化的食物。
    • 多泡腳疏通經絡。泡腳可以疏通經絡,改善身體的溼氣,加一些去濕的中藥材或是精油更有幫助,注意不要一邊吹冷氣一邊泡腳,最好在通風的室內,泡到微微發汗。搭配按摩更好,因為女性的溼氣容易堆積在腿上造成水腫。
  4. 2018年7月17日 · 既然知道運動後的皮膚癢體溫升高」、「皮膚敏感引起的可以藉由穿排汗衣較吸汗細緻的衣服來避免皮膚刺激並在運動中隨時注意通風擦汗喝水運動前後也要做緩和運動讓體溫不要一下子升高而皮膚過乾也會有過敏現象所以擦乳液也是不錯的保養方式。 如果是對乙醯膽鹼過敏,則只能讓自己的身體維持正常作息,少吃刺激性的食物,讓身體的免疫系統維持在正常狀態,避免讓過敏原這麼容易刺激到免疫系統;此外,就只能用藥物緩解症狀,但每個人過敏的程度不同,也可能對抗過敏藥過敏,所以還是要徵詢醫師的專業,千萬不要自行買藥。 延伸閱讀. 23歲女生黑眼圈、細紋飄「嬸」味 醫生提醒:提防「隱性過敏」! 過敏也會引發休克! 醫師:皮膚癢就要注意. 文/盧映慈 圖/許嘉真.

  5. 2021年5月11日 · 3M 的好處是使用親水性纖維可以幫助吸濕排汗散熱不會越蓋越熱加上獨特的纖維孔徑幫助透氣而這款也通過紡織綜合研究所測試瞬間接觸涼感 Qmax 值 > 0.14,真的能達到瞬間降溫的效果。 而且這款棉被無化學材料,即使給小朋友蓋也很安心,可水洗、可烘乾的材質,即使弄髒也可以馬上水洗、烘乾,完全不怕小朋友弄髒。 材質:組合纖維、親水材質. 瞬間接觸涼感 Qmax 值 > 0.14. 透氣性:獨特纖維孔徑,輕盈舒適透氣。 可水洗. 化學性:通過國際安全認證,100% Chemical-Free,無化學材料. Tonia Nicole 東妮寢飾 冰咖啡紗涼感涼被.

  6. 2021年1月1日 · 在於發熱衣主要靠吸濕放熱原理達到保溫作用大多緊貼肌膚只要一流汗汗就悶在衣服內結果又濕又熱。 李孟穗建議有以下狀況的民眾,應考量其他保暖方式。 4大族群不適合穿發熱衣. 1. 新陳代謝快: 容易流汗、新陳代謝快的小朋友及年輕人,在不是很冷的天氣穿發熱衣,可能因汗水悶在衣服裡及皮膚溫度上升,而產生汗斑或發癢起疹。 門診就曾有民眾穿著發熱衣去爬山,結果全身起汗疹。 另外,穿發熱褲同樣會因溫度太高,容易長股癬或念珠菌感染,尤其男性私處溫度太高,會影響生育能力,不建議穿發熱褲。 2. 痘痘肌: 皮膚易出油、常冒青春痘、毛囊炎的人,穿發熱衣可能造成胸背部毛囊炎。 長在身上的毛囊炎又癢又痛,比臉上的青春痘難治療,通常需要數周至數月。 家長為孩子穿上發熱衣,結果細嫩皮膚冒出一堆毛囊炎. 3.

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