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洋蔥式穿衣法分為三層，第一層最外層衣服，作為防風、防水、防雨、防雪功能，中層衣物則為保暖作用，裡層衣服則講求吸濕排汗，裡面衣物如果 ...
2023年12月20日 · 娜塔蝦建議，滑雪穿著通常分三層，最裡層一定要穿吸濕排汗衣，圖為【MAMMUT】Trift羊毛混紡長袖排汗衣。圖片來源｜欣傳媒
2023年12月23日 · 記者黃仲丘／台北報導. 寒流影響，玉山23日兩度飄雪。 （圖／氣象署提供） 受到寒流影響，太平山、合歡山、雪山、玉山都已出現白雪，台灣野外地區緊急救護協會榮譽理事長 、醫師王士豪表示，2500公尺以上的高山，溫度大約都在0℃。...
2024年4月18日 · 減少地球暖化與碳排放量，萊爾富也祭出臺灣MIT製造的因應商品indifree伊翡吸濕排汗涼感抗UV的排汗衣系列 (單件售價299元) ，有黑/白兩款顏色，女用 ...
2023年12月20日 · 避開生冷食物. ( Source：Unsplash ) 雖然秋天是大啖海鮮的季節，但吃太多生冷的海鮮，很容易在體內累積濕氣，適量享用美食沒問題，但千萬不可以貪食多吃，或是盡量多搭配薑、花椒等溫性香料烹煮。 同時甜食也要格外注意，高糖分攝取是會導致身體產生發炎反應，讓濕氣更不容易排出體外。 最強的去濕食物. ( Source：Unsplash )...
江坤俊日前於《健康2.0》YouTube頻道指出，發熱衣原理是吸濕保熱，當中含有聚丙烯酸酯，能吸收人體散發的水蒸氣，釋放出熱量，等於是把人體的溫度再次利用。 江坤俊說，穿發熱衣能使身體變得溫暖，但穿錯不但沒有保暖作用，還可能導致皮膚產生狀況，他分享3大NG穿法，包括發熱衣沒有穿在最裡層，若沒有和身體接觸就無法吸收人體的水蒸氣，就會降低發熱效果。...
2023年12月20日 · 不要晚上洗頭. Source：Unsplash. 入秋天氣開始轉涼，日夜溫差大，換季時節人的免疫系統容易下降，所以保溫很重要，如果一天到晚待在冷氣房的人也要注意多多通風，或是盡量吹電風扇了。 喜歡晚上洗頭的人也要小心，因為夜晚開始轉涼，如果這時候洗頭的話，就算吹乾了也會有水氣悶著頭皮，容易形成濕氣積累在身體裡面，很難排除。 延伸閱讀：無印良品在地開發＋1！...
