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  1. 以木製品或塑膠製晶代替過充式家具或使用經過防螨效果處理的皮革或布製品家具。 避免使用厚重窗簾布,以百葉窗或塑膠遮板代替。 若必須使用窗簾請常清洗。

  2. 製品或塑膠製品代替填充式傢俱,或使用經防 蟎 處理過之皮製或布製傢俱。 保持居家空氣流通,冷暖氣出風口以過濾網蓋住。 家中擺設 盡 量簡單, 盡 量減少灰塵堆積死角,同時避免懸掛錦旗、絲質製品、及容易堆積灰塵的東西。

  3. www.lshosp.com.tw › 衛教園地 › 耳鼻喉科防蟎須知 | 林新醫院

    蟎是一種顯微鏡下才看的見的節肢小動物 ( 外形像蜘蛛) ,體積大約只有 0.2 〜 0.3 公釐,在灰塵中與我們一起生活。. 塵蟎最適合的生長溼度為 75 〜 80 ﹪,溫度 25 ℃,它的繁殖力驚人,於短短十週內數量可成長 17 倍。. 床墊上 28 公克的塵埃可含有多達四萬二千 ...

  4. 去除草蓆﹑地毯﹑布沙發﹑布製傢俱﹑絨毛玩具或布娃娃。. 每週以55℃熱水清洗一次外蓋寢具,如床單、被單等。. 使用防螨床套者,一年只須清洗一至二次即可。. 使用百葉窗,避免使用厚重窗簾布。. 不穿毛線衣,避免放置錦旗類,懸掛絲節製品飾物及其它易 ...

  5. 木一種比石膏更輕、更方便,可塑性更高的支架。. 它是是種低溫成形的塑膠材,放入熱水中便可軟化,此時可直接在人體成型,定型後的副木有良好的支持固定效果,卻比石膏輕巧許多方便拆卸,有利換藥清潔。. 由於副木有良好的延展性及可塑性,可完全依 ...

  6. 簡介. 本院設有「臨床技能訓練中心」,位於A棟地下二樓,佔地 149平方公尺,為獨立環境,有完善空調與照明。. 提供符合各醫師、醫事職類人員訓練計畫模擬課程需要之設施及環境,足供各類課程之臨床作練習,藉由實務臨床技能訓練奠定各醫務人員在臨床 ...

  7. 運動傷害的預防方法. 適當的暖身與收操:慢跑熱身至略為出汗程度,增加全身的循環,喚醒心肺與肌肉,為後續的激烈活動做準備。 熱身後做主要活動肌群的靜態伸展,每個動作停留15秒,以增加肌肉的延展性,避免拉傷。 靜態伸展後從事與運動項目有直接關聯的動態熱身操,如籃球的三步上籃與傳接球、棒球的打擊練習。 主要活動結束後,應以慢跑或步行來降低運動強度,讓心跳與呼吸慢慢恢復到接近休息時的水準,以避免因突然停止運動所引起的昏厥。 避免運動過度(練習過量)。 有正確的運動技巧(方法)。 身心狀況不佳或疲勞時避免過大的運動量。 避免過度的緊張現象。 考慮運動器材及場地的安全性:場地及運動設備的保養與整理經常被忽視;許多場地與器材的缺失,常是發生運動傷害的起因。

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