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2021年2月15日 · 魚油的24種功效、副作用及使用禁忌. 魚油 是omega-3的常見動物來源，由於含有對人體有益的必需脂肪酸DHA及EPA，且相較於植物來源的omega-3容易被人體轉換利用（如亞麻籽油中的ALA在人體中約只有5%至15%能轉換為DHA+EPA） [數據來源：https://www.ncbi.nlm.nih.gov ...
2022年5月6日 · 如果想從天然食物攝取魚油的成分，在油脂多的深海魚中也能攝取其養分，例如：鮭魚、秋刀魚、鯖魚...等。 最後，高敏敏也強調，除了要注意兩者是完全不同的東西，其實魚肝油及魚油適量攝取都可以補充身體營養。
2020年12月19日 · 魚類富含的魚油具有降低三酸甘油脂等健康功效，經常被視為對健康有益的良好食材，而日本東京大學教授發現，在特定時段吃魚，原來能讓EPA、DHA的吸收效率更好，受試者血液中的三酸甘油酯更將顯著下降！
2022年2月5日 · 一項調查顯示，市面上60種魚油補充品大型零售品牌中，超過1/10的魚油產品不新鮮、變質、發出腐臭味，而業界的普遍作法是添加調味劑以掩蓋腥味。 魚油因為富含omega-3，對預防心臟疾病、改善大腦功能、加強新陳代謝有益，而成為受歡迎的營養補充品。
2022年10月20日 · 有位患高血壓的朋友跟華子說，他去藥店買降脂藥的時候，店員總是推薦他買魚油，說是也可以降血脂，而且副作用少，但他心存疑慮，魚油是個啥，吃了真的可以降血脂嗎？
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2020年5月26日 · 默認. 現在正值最炎熱的季節，除了注意飲食清淡，還有記得多喝此湯，不僅僅秋冬季節多喝湯，夏季也有多喝這幾道鮮湯，幫助舒緩腸胃，預防上火和暑熱，減少疾病的發生。. 適合夏季食用的鮮湯非常多，其中有許多平價湯，今天推薦這5款夏季湯品，幫助 ...
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