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2020年5月22日 · 保健食品的正確吃法：膠原蛋白：空腹吃最好；維生素B群：空腹配水吃最佳；魚油、魚肝油：飯後吃最有效；益生菌：飯後30分鐘服用最好。
2017年8月22日 · 不管是大人還是小孩，平時用腦過多，應根據腦部所需要的營養成分，可多吃以下的 補腦 食物，包括蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂和維他命B等。. 快試試吧。. 1、深海魚. 深海魚的 魚油 富含omega-3，其中的DHA是細胞膜的重要成分，尤其是腦和視網膜的 ...
2019年12月14日 · 郵政醫院營養師黃淑惠表示，魚油有保護心血管的作用，其中的Omega-3脂肪酸主要是可以降低三酸甘油酯，增加好的膽固醇（HDL），所以美國心臟協會已推薦EPA和DHA做為冠心病和高三酸甘油酯患者膳食補充劑；但有些研究發現可以有效降低三酸甘油酯，卻也可能上升壞的膽固醇（LDL）。 黃國晉指出，現在史達汀類（Statins）降血脂藥物大概只能降三、四成血脂異常病人的 心血管 疾病危險性而已，但有六、七成的病人可能還有三酸甘油酯高、好的膽固醇（HDL）低，以及吸菸、吃檳榔、不運動不良生活習慣等因素，這時醫師會考慮讓病人吃魚油，看能不能降低三酸甘油酯，以及利用魚油抗發炎的作用，看能否降低發生心血管疾病的危險因子。 高劑量魚油須醫師處方.
3 天前 · 中共大使「火坑」論惹怒日本，日自衛隊用這招回應；普京放風打算停火，澤連斯基繼續要軍援；怕民變？北京李自成雕像遷回陝西「老家」 新聞 日本 - 看中國》是總部設於美國、以復興傳統中華文化為理念的獨立媒體。自2001年起，堅持報導最新社會焦點和傳統文化專題，中文報紙已在北美、歐洲 ...
2024年1月29日 · 魚的飽和脂肪比起紅肉少了許多，因此推薦參考地中海飲食中，一週吃兩次魚的建議，比方說，選擇沙丁魚或鮭魚等富含Omega－3脂肪酸的魚類，能保護心臟、預防心臟病。
2 天前 · 【看中国2024年5月26日讯】（看中國記者李德言綜合報導）中共黨魁看似大權在握，然而他的心腹們也不消停，彼此明爭暗鬥鬧到 習近平 那裡，日前又在中國民衆面前上演了一齣醜劇。一名福建官員的離奇失蹤，牽出了蔡奇地盤遭到政敵的暗箭，而看似柔順的李強，也在不經意間幾次曝光出他真實的 ...
2016年5月12日 · 魚油養生效果佳，但七類人吃了反害命（圖）. 魚油中富含ω-3系列脂肪酸，有降低膽固醇和血液粘稠度的作用。. （網路圖片）. 很多人都在服用 魚油 這種保健品，但是魚油真的適合每個人嗎，吃還是不吃，又有哪些食用注意事項呢？. 一起來瞭解下吧 ...
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