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2023年7月18日 · 『美奈實Slim枕』推薦給 ・直頸的人 ・平時不使用枕頭或使用毛巾當枕頭的人 ・在意頸部皺紋的人 特點1. 薄型枕頭設計減輕身體的負擔 你還在使用不適合自己的枕頭嗎? 如果您醒來時感到肩膀或頸部疼痛,則可能是枕頭不適合您,給您的身體帶來了 ...
2022年11月6日 · 00:00. 分享. 失眠可說是 現代常見的文明病。 白天工作壓力大,晚上又睡不好,隔天醒來腰痠背痛導致整天沒精神,該如何改善? 外科名醫江坤俊在《江P醫件事》中表示,睡眠姿勢錯誤是造成睡眠品質不佳的重要的因素之一,若想要一夜好眠,需要注意兩大重點,頸椎及腰椎。 江醫師也分享了「3種常見NG睡姿」,以及改善方式,教大家如何提升睡眠品質。 江醫師強調頸椎及腰椎是睡眠要注意的重點。 (示意圖/photo-AC) 想要維持健康,除了飲食調養以外,絕對不能忽視睡眠的重要性。 江坤俊醫師分享3種常見的NG姿勢,容易傷害脊椎、影響呼吸,進而危害身體健康,所以一定要 特別注意: 賀! 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 趴睡型:
2023年3月9日 · 「4顆枕頭」讓你抬腳、放手更放鬆. 2023-03-09. 17:04. 東森新聞. 00:00. 分享. 入住飯店會發現特殊現象,提供的枕頭不是2顆,而是4顆。 另外,床單上面還會多一條床尾巾,放這些物品需要更多人力,其實目的是藏有特殊服務,一起來了解為什麼。 飯店提供不同材質枕頭有不同用途。 (圖/東森新聞) 純白色系讓人看了就很舒服,不過通常家裡的床只會有一對枕頭,為什麼到了五星飯店幾乎都是四個枕頭呢。 另一個其實有不同用途,可以拿來放膝蓋放小腿,或者放手讓你滑手機,而且有的飯店還會有提供不同材質枕頭,有的一口氣還提出6種讓你選。 最矮女籃隊 成為霸高小子 挺進全國八強.
2021年7月12日 · 21:17. 東森新聞 實習編輯 劉芝宇. 00:00. 分享. 許多人出遠門或旅遊時都會習慣帶一個頸枕,為的就是在搭乘長途交通工具時能好好休息。 近日,國外就有一名網友在社群平台TikTok上傳影片,示範頸枕的正確使用方法後竟意外爆紅,有大批網友留言表示「以前總是找不到舒服的角度,看完影片才知道這麼多年來都用錯了! 【益比喜】超級寵媽節💖倒數買一送一 . 根據英國媒體《鏡報》報導,一名男網友Sidneyraz經常在影音社群平台TikTok上分享生活中的實用冷知識,日前,他上傳了一段關於頸枕正確使用方法的教學影片,並在貼文寫下「在飛機上真的可以睡覺」,短短15秒的畫面,在上傳4天後就累計超過1300萬次觀看以及210萬讚,也有大量的留言以及分享。 許多人出遠門時都會帶上一顆頸枕。
2022年4月17日 · 小學生不用趴睡了!. 午睡神器超驚人 拉開櫃子變小床. 台灣多數小學生都必須趴在桌上午睡,許多孩子覺得姿勢不舒服,甚至無法入睡,就算睡著,也時常發生手臂因為長時間壓迫而發麻的例子,同樣的煩惱,也發生在中國大陸的大部分小學校園,但 ...
2023年9月29日 · 根據《每日郵報》報導,該項研究顯示,枕頭套上充滿角質層、汗水、和唾液棉花,以及真菌與細菌,該研究團隊蒐集了未清洗的枕頭套作為樣本,細菌培養7天, 如果1週沒有清洗枕頭套,細菌量比馬桶座還要多1.7萬倍,研究人員建議,每24天應該更換或 ...
2024年3月5日 · 2024-03-05. 10:56. Uho編輯部. 00:00. 分享. 不少上班族都會「睡午覺」,但趴睡會對頸椎造成一定的負擔,到底什麼睡姿比較好呢? 不僅會椎間盤突出治療專家、台北醫學大學附設醫院神經外科主任羅文政於《姿勢對了,90%的疼痛自然好》一書中,整理全身大小痠痛病症,從日常保健、分辨疼痛、解說身體部位,到治療都有,幫助讀者對抗疼痛。 以下為原書摘文: 坐著睡覺時,採取甚麼方式比較好? 小喻剛到廣告公司,忙碌的工作加上責任制的工作型態,讓她每天幾乎都超時加班。 為了讓一整天活力滿滿,小喻每天午休時間一定會逼自己睡個午覺、小憩一下。 這一睡,經常睡出脖子痠痛的毛病,嚴重時還會有抽筋的情況產生,反而讓她整天都不自在。 賀! 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心.