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  2. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20190813枕頭高度怎麼選才對？讓肩頸放鬆 熟睡到天亮 - 新唐人亞太電視台

    2019年8月13日 · 正確的睡姿. 側臥時脊椎盡量保持水平，仰臥時頭部稍高。 要根據睡姿選枕頭。 枕頭過高，易傷害中段頸椎；枕頭過低，易傷上段頸椎。 枕頭高度要多少？ 調對高度讓肩頸放鬆熟睡到天亮. 枕頭該怎麼選？ 習慣仰睡的人，枕頭壓縮後的高度大概是一個拳頭的高度；習慣側睡的人，枕頭壓縮後最好是一個拳頭，再加食指、中指的高度。 如果枕頭過低的話，仰躺時，頭就會往上仰，頸椎就會彎折，上方頸椎會受到擠壓；側躺時，脊椎也會向側邊彎曲。 如果枕頭過高，仰躺時，頸椎會向上拉直，背部的肌肉會緊繃一個晚上；側躺時也會擠壓到脊椎。 如果枕頭高度適當，但是床太軟，也會變相引起枕頭過高。 所以如果想睡個消除疲勞的好覺，床的硬度跟枕頭的高度要搭配得宜。 兩個運動放鬆肩頸 預防落枕. 1.頸椎拔升. 做法：肩膀向下垂，脖子向上拔升。

  3. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20180802排排站睡覺覺！抹香鯨奇特睡姿令人大開眼界 - 新唐人亞太電視台

    2018年8月2日 · 2008年，英國一群研究人員在智利外海偶遇一群正在睡覺的抹香鯨，才得知抹香鯨如何睡覺。. 研究人員發現，抹香鯨每次似乎只睡10至15分鐘，而且睡覺時不換氣，即便牠們可以一半的大腦睡覺，另一半保持清醒，但牠們仍睡得很沉，連研究人員的船隻靠近，牠們 ...

  4. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20180908不再受電擊般的三叉神經痛之苦 中醫快速療法治這「天下第一痛！ ...

    2018年9月8日 · 1. 三叉神經痛的原因. 2. 三叉神經痛的症狀有哪些？ 3. 三叉神經痛中醫觀點. 4. 三叉神經痛中醫治療. (1) 整脊療法. (2) 耳穴療法. 5. 三叉神經痛治療案例分享. 三叉神經痛的症狀. 什麼是三叉神經？ 三叉神經是腦部的第五對腦神經，它主要掌管臉頰的感覺，以及嚼、咬等面部運動。 三叉神經分成三條，眼神經、上顎神經和下顎神經。 三叉神經是腦部的第五對腦神經，分成眼神經、上顎神經和下顎神經三條。 NDR421-節目. 三叉神經痛一般好發於4、50歲以後。 發作時，疼痛像閃電一般突然出現，持續時間短則數秒，長則2分鐘。 疼痛非常劇烈，像刀割、燒灼、電擊、針刺一樣的感覺。 嚴重時，臉頰會抽搐，嘴角會向疼痛的地方牽延，甚至出現流鼻涕、流眼淚，鼻黏膜、眼結膜充血等症狀。

  5. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20230414睡覺大賽比看誰「睡得好」業者贊助講座推廣 - 新唐人亞太電視台

    2023年4月14日 · 參賽者：「（帶）小枕頭還有小外套。 每個參賽者睡前先量心率，因為越熟睡，心率越低越平穩，但要在主持人及民眾的干擾下入睡，挑戰十足，吸引不少民眾參加。

  6. www.ntdtv.com.tw › b5 › 202007161奇穴解除頭痛、肩頸痛！運動痠痛、易抽筋者，2道鮮肉藥膳湯，舒 ...

    2020年7月16日 · 首頁. 留言. 1分鐘甩開頭痛肩頸痛｜胡乃文開講41. 我們長時間使用完電腦後，頭會一陣子疼痛，其實不是治頭痛，只要把你的肩頸舒緩了，就不會頭痛了。 電腦族、平板族、手機族常常低頭聳肩，頭往前傾，是不是會感覺肩頸僵硬、酸痛、下背痛、心裡壓力大？ 今天，我會跟大家介紹，幫助你快速消除酸痛的穴位按摩，肩頸運動，還有怎麼吃能讓你一分鐘甩開肩頸痠痛！ 一、 肩頸頂叩叩 一指搞定（00:52）#上班族鬆肩法. 消除痠痛讓你的肩頸不再硬梆梆，我們可以壓兩個穴道，一個是「風池穴」，一個是「肩井穴」，「風池穴」讓肌肉放鬆，眼睛明亮，「風池穴」是在你的耳朵跟頭部交會的處，按壓「風池穴」，可以放鬆你的肌肉，不但如此，還會讓你的眼睛bling bling亮。

  7. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20190826三叉神經痛像「電擊」 中醫1招防「天下第一痛」 - 新唐人亞太電視台

    2019年8月26日 · 三叉神經是腦部的第五對腦神經，分成三條，眼神經、上顎神經和下顎神經。 如果把疼痛分成10等分，三叉神經痛的疼痛指數可達9～10級。 這種頭部疼痛，真的是讓人痛不欲生，甚至想用頭去撞牆，所以有「天下第一痛」之稱。 三叉神經痛有多痛？ 三叉神經痛疼痛非常劇烈，像刀割、燒灼、電擊、針刺一樣的感覺。 三叉神經痛一般好發於4、50歲以後。 發作時，疼痛像閃電一般突然出現，持續時間短則數秒，長則2分鐘。 疼痛非常劇烈，像刀割、燒灼、電擊、針刺一樣的感覺。 嚴重時，臉頰會抽搐，嘴角會向疼痛的地方牽延，甚至出現流鼻涕、流眼淚，鼻黏膜、眼結膜充血等症狀。 三叉神經痛的發作是不定時的，難以預測。 開始時可能很久發作一次，但越到疾病後期，疼痛越密集，最後可能幾分鐘就發作一次，讓病患很痛苦。

  8. www.ntdtv.com.tw › b5 › 20210505液體OK繃「醫用3秒膠」超便利 但這些情況不適合使用 - 新唐人亞 ...

    2021年5月5日 · 美國1項研究發現，如果1周沒有清洗枕頭套、枕巾，上面所附著的細菌量比馬桶座還要多1.7萬倍。皮膚科醫師趙昭明表示，實際數字是否這麼驚人，還有待討論，但臨床確實收治不少後腦杓嚴重毛囊炎個案，而共同點為「已有好幾個月沒換過枕套、枕巾」。

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