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搜尋結果

  1. 2022年12月23日 · 旅遊目的地醫師:旅遊前先查好住宿地點、遊玩地點附近的醫療院所,或直接請國內醫師推薦當地院所、提前接洽。

  2. 2023年6月20日 · 《CNN》解析真正原因. 航班延誤怎麼辦? 有時候延誤很難避免,瑪莉絲提醒大家,空服員跟乘客都在同一條船上。 飛過長程和短程航班的英國空服員玫爵(Kris Major)表示,「不能飛就是不能飛,我們會盡一切能力讓飛機能夠飛,因為那也符合我們的利益。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 玫爵也擔任歐洲交通運輸勞工聯盟的聯合機組員委員會主席,代表歐洲的空服員和機師。 有些乘客可能以為空服員會瞞著事情不說,但玫爵否認,「這沒有意義。 若你的飛機延誤,你可以直接問空服員所有你想知道的情報,空服員會告訴你們該怎麼做。 怎麼對付時差? 跨時區飛行勢必處理時差問題。 玫爵建議抵達後小寐一下,但時間只能短暫,接著你要撐到夜幕降臨才能睡。

  3. 2020年3月19日 · 武漢包機的主要檢疫工作,以及幾乎所有「機場直送」的病例,都落在公立的桃園醫院及新屋分院身上,負壓病房的護理師吐露心聲表示:「我們不怕苦不怕面對病毒,我們最大的壓力不是照顧病,而是照顧人」。

  4. 2009年6月1日 · 7大守則,檢視房間的「好睡指數」! 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾,且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面,因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題,以及提升生活品質,讓人人能夠一夜好眠! 2009-06-01. .文 / 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩. .出處 / Web only. .圖片來源 / 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 渴望有個好睡眠是每個人的心願,在一夜好眠的過程中,睡眠環境可是扮演著重要的角色。 對於一般人來說,幽靜、清潔、舒適的環境,可以讓人放鬆,甚至心情愉悅,這樣的環境所引發的好心情,非常有助於睡個好覺。 然而,對於常常失眠或不容易入眠的人來說,怎樣藉由睡眠環境的安排促進睡意的感覺,就顯得相當重要了。

  5. 2023年10月6日 · 1x. 好好睡一覺、睡得深沉是很多人的心願,想改善睡眠品質,運動、飲食、生活習慣缺一不可。 該怎麼做才能睡得好? 從養成好睡的日常習慣開始,實踐「真健康」生活。 2023-10-06. .更新日期 / 2024-03-12. .文 / 陳蔚承. .諮詢專家 / 睡眠專家蔡宇哲. .責任編輯 / 黃玟綺. .出處 / 康健編輯部. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 想要好睡,先了解深層睡眠是什麼? 深層睡眠是睡眠週期的一部分,這時身體處於熟睡、難以被喚醒的階段。 一般而言,深層睡眠愈長醒來後愈有精神,愈短則會疲倦,但要確認深層睡眠究竟有多長不容易;所以客觀來說,如果一覺醒來很累、疲倦沒精神,可能就是深層睡眠不足。 深層睡眠對精神、健康都很重要,例如:

  6. 2021年7月28日 · 你還因為如雷鼾聲晚上睡覺時被趕出房門? 資深耳鼻喉科醫師曾鴻鉦教你簡單4步驟,鍛鍊舌頭和嘴巴肌肉,每晚只需要短短10分鐘練習,就能讓「伴侶很滿意」,重回雙人枕頭。 2021-07-28. .文 / 高儷綾整理. .責任編輯 / 高儷綾. .出處 / 如何出版. .圖片來源 / Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 睡眠呼吸中止是當睡覺時,因為呼吸道塌陷、堵塞得相當嚴重,以致於空氣完全無法進出,而呈現呼吸中止的狀態,絕大部分的睡眠呼吸中止發生前都會出現打鼾,因此睡眠呼吸中止也可說是比較嚴重的打鼾族群。 為什麼會打呼? 不經意地張嘴呼吸是導致打呼的關鍵因素.

  7. 2020年2月26日 · 全球努力防疫,連帶著讓消毒、防護產品熱銷,有一種高效消毒劑「二氧化氯(ClO2)」也引發討論,連桃園機場也是噴灑二氧化氯進行消毒。. 2020-02-26. .文 / 葉懿德. .出處 / Web only. .圖片來源 / shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 二氧化氯是一種人工 ...

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