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2018年5月27日 · 砧板是廚房烹調必備用具，但每日使用砧板切剁各式肉品、海鮮、蔬菜、水果，該如何才能確保砧板清潔呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科營養師廖嘉音表示，不同的砧板適用不同的清潔與消毒方法，每日徹底清潔，並依個人使用頻率定期消毒，就能保障居家飲食健康。
2016年5月1日 · 科技海綿不該進廚房. 菜瓜布的價錢差異很大，建議選擇有品牌的較安全。. 現在愈來愈多人喜歡用天然絲瓜絡，絲瓜絡用完後一定要洗乾淨、保持乾燥，若發現有黴斑就該換新。. 另外，去污力強的科技海綿適合擦洗浴室，但不大適合進廚房，原因是科技海綿的 ...
2024年1月8日 · 板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，主要發生在手指接近手掌的交界處，尤其常見於大拇指、中指和無名指；由於使用手機的時間愈來愈長，食指發生板機指的機率也愈來愈高。 在中醫上，板機指屬於「傷筋、勞損」的疾病，亞洲大學中醫科主任陳志昇表示，手指屈曲的結構包括了屈指肌肌腱及滑車系統，如同一條繩索（肌腱）通過好幾個鐵環（滑車系統），正常繩索應能在鐵環內流暢地滑動。 當繩索變粗、上面有東西突起（即肌腱發炎、長出結節）或鐵環變窄（滑車發炎腫脹），繩索和鐵環就會卡住，逐漸形成結節、發炎腫脹，無法順利帶動肌腱移動，就形成板機指。 仁生復健科診所院長陳渝仁表示，每一隻手指都可能發生板機指，也可能同時有好幾根手指一起發生，是很常見的門診疾病。 板機指症狀有哪些？ 板機指因為腫脹，常造成手部活動不順。
2022年12月21日 · 扁平足（英文 Flat Feet）的判斷在於足弓向下塌陷，失去了原本一般人應該會有的弧度，甚至消失不見就是所謂的「扁平足」， 扁平足的成因很多，通常可以概略分為先天因素與後天因素，先天因素如跗骨黏合、韌帶鬆弛、遺傳因素及性別，後天因素則可能是錯誤姿勢、肥胖、懷孕、發展遲緩、足部過早承重等原因： 先天因素： 家族遺傳、先天性附生舟狀骨或跗骨黏合、先天韌帶鬆弛、性別。 後天因素： 足部過早承重、發展遲緩、骨骼病變、錯誤姿勢、幼兒肌肉韌帶無力、懷孕、肥胖。 扁平足判斷方法？ 扁平足的檢測方式，從簡單的濕足印到需要至醫院診所照X光都有，大致上分為以下幾種： 濕足印： 以水或顏料踩踏於白紙上，觀察腳印的足弓位置，足弓位至有印記代表可能有扁平足症狀，兒童預測準確度可高達90％。
2012年4月3日 · 一、半月軟骨板破裂（Meniscus Tear） 半月軟骨位在膝關節中間，作用像汽車的避震器，可吸收由身體及髖關節下傳的力量，再分散這些力量向下傳，減少膝關節負荷，避免膝軟骨磨損，另外，半月軟骨也可控制旋轉度而穩定膝關節。
2018年10月10日 · 可以將膝關節當成「器官」看待會更明白：這個器官有半月板，內、外各一塊墊在軟骨下方，功能是吸收及緩衝加諸於膝蓋的壓力；為了膝蓋穩定，內有2條前後十字韌帶及內外側副韌帶，將膝蓋固定得牢牢地以增加膝蓋靜態穩定度，減少膝蓋內軟骨的摩擦。
2015年10月13日 · 2015-10-13. ．文 ／ 康健雜誌. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 肋骨最下緣與骨盆側邊上緣，彼此連線的中點，以皮尺環繞進行測量。 健康的腰圍： 男小於等於90公分，約35.5吋. 女小於等於80公分，約31.5吋. 延伸／ 10個實用秘訣！ 隨時燃脂. ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞. 圖解健康. 圖片解說健康知識，易懂好讀！ 「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 更多本專欄文章. 圖解健康. 圖片解說健康知識，易懂好讀！ 「康健粉絲專頁」最受歡迎的單元。 延伸閱讀. 【最新上線】帶著走的AI小百科！ 「糖尿病給你問 」，解答你的各種疑問！ 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 心解方 憂鬱症使用手冊.
