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2022年8月13日 · 冷氣每提高 1°C，可省下 5% 電力. 張偉明分享，冷氣溫度每提高 1°C 可省下 5% 的電力，此外，有些人會認為一開始開強風會比較快涼，但之後會容易忘記調回來，造成無謂的電力消耗，因此建議把冷氣功能固定在「自動」；而若一開始轉弱風，會造成 ...
2018年7月31日 · 清潔時，先用抹布擦除表面以及內裡的灰塵，並將濾網取下，用清水洗淨、自然風乾後放回，並使用專用冷氣清潔劑，對著散熱片反覆上下噴淋 2 – 3 次，之後讓冷氣運轉 20 – 30 分鐘，製冷時候產生的冷凝水，會幫助清洗劑更好地溶解灰塵、殺死細菌。
- 風邪不得輕忽！許多疾病引起源頭
- 皮膚、關節痛、過敏、咳嗽、頭暈可能都與風邪有關
- 中醫師傳授3招改善「風邪入侵」
從中醫觀點「風為百病之長」，為六淫中主要的致病因素，是所有外感疾病的源頭，且在一年四季都會出現！扶原中醫診所總院長郭大維醫師進一步解釋：「雖然風是在大自然自然流動的氣，但當與其他的濕邪、寒邪、燥邪集合在一起，就會形成風濕、風寒、風燥的症狀。」 郭大維醫師說：「尤其在夏季常遇到患者各種疾病，仔細診治後都會發現許多都是『風邪』所造成。」可能早上出門早上還好，結果一到中午以後就頸部僵硬，甚至頭痛、頭暈的狀況，其實這些都是風邪所引起的。
尤其夏季比較常出現「風邪」入侵，主要是因為長吹電風扇，甚至有些人開車，就喜歡把風開到最強，且對臉、脖子吹，甚至有些人電扇直接對著自己吹整晚，但多數人以為被風吹到頂多感冒而已，其實對身體的影響不只如此。 郭大維醫師指出：「有患者說睡到一半腳抽筋、關節疼痛，其實原因就在整個晚上電風扇都對著腳吹，可能過去陳年舊疾沒有好，局部性的關節就會出現疼痛。」不只如此，開著電扇狂吹對皮膚也有影響，郭大維醫師說：「有些人因為在外面工作很熱，一進到室內就把電扇對人吹，就會發現怎麼皮膚出現局部搔癢，手肘、腳窩、腋下、頸部，這其實就是『風疹』，西醫講的異味性皮膚炎。」
風邪無所不在，且風性善行而數變，對人體引起的疾病百種，包含：過敏、頸部僵硬、肌肉疼痛都有可能，但如果風邪已入侵體內了，又該如何處置，郭大維醫師建議可從以下方式獲得改善。 一、喝薑母茶 如果發現已經風邪導致我們腸胃不舒服的話，可以在夏季喝「薑母茶」，因為夏季很熱身體的熱沒辦法釋放出來，藉由薑母茶一喝，身體毛孔微微打開，流汗完症狀就改善。 二、刮痧 中醫說風邪從你的頭先出來的，可能因為從外面溫度很高，進到室內就吹電扇，造成腦部血管急劇收縮，造成頭痛、頭暈，可以藉由刮痧讓局部微血管擴張，讓症狀就會比較和緩，形成一個物理性的改變，風邪開了毛孔讓他出去，患者症狀就可以解決了。 三、電風扇不直接對人吹 如果真的要吹電風扇的話，郭大維醫師強調：「盡量不要直接吹到身體，你可以用間接的方式，把電風扇對著牆壁吹...
2019年12月7日 · 1. 鹵素電暖器. 是燈管發熱後靠內充填鹵素氣體集熱維持溫度。 2. 碳素電暖器. 由碳素燈管被加熱後，輻射出的遠紅外線作為熱源，類似烤箱的加熱方式。 3. 葉片恆溫電暖器／電暖爐. 是插電後加熱電暖器內部的液態油產熱，葉片讓空氣循環，產生了熱對流，加上輻射傳導熱能，暖房範圍大，適合家庭使用。 4. 陶瓷式電暖器. 則是加熱陶瓷板，再用風扇將熱氣吹出。 5. 電膜式電暖器. 為葉片式的改良版；保有葉片式電暖器的優點，而且加熱速度較快，體積較小，適合小家庭使用。 6. 變頻式冷暖氣機. 原理為在冷氣系統加裝切換閥 (四通閥)，開啟暖氣功能時便會將原本的冷氣送至室外，便成是室內是熱風，而室外是冷氣的狀態。
2021年5月11日 · 3M 新一代瞬涼 5 度可水洗涼夏被. 3M 的好處是使用親水性纖維，可以幫助吸濕、排汗、散熱，不會越蓋越熱，加上獨特的纖維孔徑，幫助透氣；而這款也通過紡織綜合研究所測試，瞬間接觸涼感 Qmax 值 > 0.14，真的能達到瞬間降溫的效果。. 而且這款棉被無 ...
2022年8月22日 · 喝冰水有助於促進新陳代謝、活化脂肪細胞、幫助解渴與散熱，不儘可以提振精神、促進食欲、幫助消化，也可以幫助腸胃蠕動、緩解便秘及胃食道逆流。 不過由於喝冰水會刺激副交感神經以及致使平滑肌收縮，對於氣管或腸胃敏感的族群，可能會導致咳嗽或腹瀉，喝溫水相對來說比較溫和。 Q4：身體出現哪些症狀代表該補水了？ 什麼時候是補水最佳時機？ 日常生活中如有以下 2 徵兆，表示自己的身體正在缺水，得快補出水分： 尿液顏色變深： 正常的尿液顏色應該是無色到淡黃色，但身體缺水時，尿液顏色會變深，排尿量也會下降。 舌頭變得乾澀： 缺乏水分時，舌頭會變得乾澀，並且舌苔明顯、顏色偏白，沒有缺水的舌頭看起來會是粉紅且濕潤的。 不過大多數人在感到口乾舌燥時才補水，其實身體已經在傳達缺水警報了！
2020年11月15日 · 4大方法幫助喉嚨消炎，快速恢復食慾. 不少人在喉嚨痛時，食慾也跟著變差，無法順利飲食的話，也會連帶影響體力跟恢復，該怎麼幫助喉嚨消炎，余育霖列舉4大方法，民眾可自己進行日常護理： 避免刺激性飲食：不要吃太熱、太燙、油炸、刺激性的食物，像是芥末、麻辣鍋等，這些刺激食物容易造成「胃酸逆流」，反而會造成喉嚨水腫更不舒服。 多喝水：反覆的濕潤喉嚨，達到局部緩解效果。 像發燒的患者多喝水，因為喝進去的水也比體溫低，達到降溫的作用。 維持適度濕度：人體是有適合的濕度，當家中開除濕機時，不要除濕得太乾，當空氣中的水分不夠，也容易讓身體水分不足，相對黏膜的水分也會揮發，黏膜乾燥就會讓人想咳嗽，一樣會有上呼吸道的症狀。
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