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2018年4月30日 · 早上起床吃定量的香蕉，並且喝白開水，其他兩餐可以正常的吃這樣就會瘦了！ 不過要注意的是，因為香蕉有高含量的鉀和鎂，所以千萬不能空腹吃唷. 可以在吃香蕉前先吃個小麵包墊個胃. day1 體重:66KG. 首先，吃個東西墊個胃. 然後，吃2根香蕉. 再喝水. 恩……….過不到10分鐘. 馬上就有便意了. 明天來看看到底會減個幾公斤呢？ day1 早 66. day1 晚 65.6. day2 早 66.3. day2 晚 65.7. day3 早 66.2. 後記. 後來老師說早餐吃這樣其實很不健康. 叫我不能再這樣吃下去. 不然後對身體造成傷害. 這種減肥方法還是別亂試的好!! 昨天在網路上看到香蕉減肥法.
2022年2月7日 · 好吉康健身車減肥推薦》XR-G6健身車收納方便，ptt鄉民評價優! 跑步機、飛輪女生也能輕易使用不費力
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