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2024年4月21日 · 【研究表明：#減肥的關鍵不是進餐時間而是少吃#】間歇性禁食作為一種流行的飲食方案，通過在特定時間內限制食物攝入，已被證實可在一定程度上幫助減輕體重並改善代謝健康。最近，約翰斯·霍普金斯大學的科學家通過研...
相信很多SIS都會覺得減肥是一件很痛苦的事，需要節食、運動或嘗試其他艱難的方式，但你可曾想過單單喝果汁就能輕松減重呢？ 別不相信喔！ 日本著名主持人藤井香江就是利用簡單有效的“早餐果汁減肥法”，在35歲時成功減...
2024年5月6日 · 首先麻辣燙是可以吃的，但是要切記少油少鹽，湯底清淡，蔬菜可以大吃特吃，芝麻醬這種通通達咩；2.多吃牛肉類的低脂高蛋白，減脂期間一定要重視蛋白質的攝入；3.高膳食纖維+高營養+低脂肪=最佳減脂公式！ 正在減肥的寶子們一定要采用科學健康的瘦身方式喲～ http://t.cn/A6HzgtF6. 14,255 Views. ñ 2196. 202. 994. 201. 208. ñ 210. 更多娛樂新聞動態. More. ñ 3. #王鶴棣工作室出圖了#王鶴棣最新活動工作室出圖🈶！ 極簡黑色休閑西裝+墨鏡造型帥的很有一套！ 很難不愛冷臉酷棣😎 ... 娛樂日爆社 2024/05/09 11:01. ñ 0.
2024年5月6日 · #何潔吐槽的離譜減肥方法#何潔吐槽的離譜減肥方法，只吃西紅柿和黃瓜，雖然能瘦，但對身體特別不好，大家想要減肥的一定要注意啊！ #我是大美人# http://t.cn/A6HzDYlj
2024年5月6日 · #何潔吐槽的離譜減肥方法# 在 #我是大美人# 中 @何潔 分享自己的減脂經曆，提到自己最離譜的減肥方式就是只吃西紅柿和黃瓜，雖然瘦了些但是這樣的減肥誤區會對身體有很大的影響。最重要的是心情也會變得糟糕！所以正...
2024年5月6日 · #何潔吐槽的離譜減肥方法# @何潔 吐槽自己在減肥過程中嘗試過最離譜的減肥方式就是只吃西紅柿和黃瓜，人確實瘦了但也暈了，最重要的是會讓自己心情不好。在此提醒各位正在減肥的女生們一定要健康飲食哦~ #我是大美人# http://t.cn/A6HzDhOb
2023年9月6日 · c. 健康在關注. 2023/09/06 14:20. 【《自然》：幫你吃掉“多余的糖”，科學家發現有助改善胰島素抵抗的腸菌】 #微博健康在關注# 來源：奇點網. 你知道嗎，人體從食物中獲得的能量，其實有10%都是腸菌消化碳水化合物為我們提供的。 近期發表在《自然》雜志上的一篇論文發現，部分“愛糖”腸菌還能發揮更大的作用。 科學家們對306名成年人進行了多組學分析，發現胰島素抵抗個體的糞便中存在更多果糖等單糖，他們比胰島素敏感個體缺少的腸菌表現出了獨特的碳水化合物代謝模式，正是更偏愛這些單糖。 其中，Alistipes indistinctus是代謝單糖種類最多的腸菌。 研究者發現，Alistipes indistinctus能夠降低肥胖小鼠的血糖，並改善它們的胰島素抵抗問題。
