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2021年11月17日 · 《Sleep Cycle》App 是一個智慧型鬧鐘，它能利用聲音分析來追蹤你的睡眠模式，並在你事先設定的 30 分鐘範圍內（以鬧鐘設定時間為結束時間點），找出你的淺眠時段中，最適合被叫醒的時間，讓你醒來就像不設鬧鐘自然醒一樣，你可以因此感到休息充分、精力十足！ 日前《Sleep Cycle》還推出了可以偵測你說夢話、打鼾等的功能，每當你睡覺時發出任何不自覺的聲響，就會自動幫你錄製下來，讓你可以檢查自己的睡眠間的細微變化（ 編：這時候就不能再說「我不會打呼阿！ 」了😂 ）。 下載連結. 蘋果用戶 Sleep Cycle (iOS 版) - 睡眠偵測 App 推薦. 安卓用戶 Sleep Cycle (安卓版) - 睡眠偵測 App 推薦. 點圖放大 引用來源： App Store.
2021年10月12日 · 根據 衛生福利部桃園醫院急診部主治醫師陳日昌指出 ，正常來說， 人體血氧濃度應高於 93%，一旦低於 93% 就屬異常，低於 90% 就需以氧氣治療，而低於 80% 就可能會損害器官功能 ；不過，陳日昌也表示，每個人對於缺氧耐受度不一，就像心臟衰竭患者坐著的時候可能也不會感到喘，若劇烈運動就會喘到不行。 最近新冠肺炎疫情在台灣蔓延，已經有多起感染者因 隱形缺氧（又稱快樂缺氧 Happy Hypoxia） 在家猝死；什麼是快樂缺氧？ 簡單來說，當你處於快樂缺氧的情況下， 血液已經是缺氧的狀態，但身體並沒有任何呼吸困難等不適 ，導致當症狀一顯現時已經為時已晚，許多病患就是因此直接從無症狀變成重症，更甚就是猝死。 引用來源： GARMIN.
2023年12月18日 · 睡前不用手機才能擁有好的睡眠品質！ 透過打開睡眠小鎮 App，放下手機睡覺的同時還可以蓋房子，睡醒就可以看看自己的小鎮蓋得如何～ 引用來源： PEOPLE On the Go
2015年6月23日 · 1睡前使用 3C 產品： 電視、電腦、手機的藍光會影響睡眠，而且光線會讓身體保持清醒，因此睡前一個小時最好別再使用這些產品。 2睡前洗熱水澡： 剛洗完澡時，身體中心溫度太高，易導致失眠。
2021年6月3日 · CarePlix Vitals. 台灣本土疫情每天都新增百例確診案例，也有許多 「快樂缺氧」的案例 ，導致現在血氧機、搭載血氧功能的智慧裝置（手錶／手環）需求急增，印度開發者看到相關需求，開發了「CarePlix Vitals」這個免費的 App，號稱只要靠著手機閃光燈就可以分析手指的血氧濃度，真的是這樣嗎？ 相關文章 預防「快樂缺氧」！ 8款可以測血氧濃度的手錶／手環介紹. 印度警方針對這類型 App 於推特（Twitter）的發文如下. 此類聲稱具有偵測血氧功能的工具 App，只需要將手指頭壓在鏡頭上即可偵測血氧濃度，準確度及可信度是令人質疑的！ 不僅如此，且這類型 App 並沒有取得政府機構認證，有相關資安疑慮，還是建議民眾使用血氧機進行血氧濃度偵測為佳。
2019年5月7日 · 1. Apple Health (健康APP) iPhone內建APP，裡面有4大項目： 健身、睡眠、正念、營養 ，可追蹤你每天的活動、運動、站立、心跳等紀錄。 2. Sleep Cycle (睡眠週期) 如果想知道自己的睡眠狀態，可以使用這個APP來監測，可偵測內容如下， 1. 監測自身睡眠品質與時數。 2. 對打呼（鼾聲）作記錄監測。 3. 健康紀錄與追蹤。 3.
2023年12月18日 · 除了手機、平板，電腦、電視都可以使用，想要減肥、強身健體，都很適合使用 NEOU！ 特點介紹 課程多元 ：除了一般大多 App 都有的健身射程，還有舞蹈、普拉提、芭蕾、拳擊和跆拳道、產前／產後運動、銀髮族課程
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