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2024年2月23日 · 1. 治療膝關節炎一定要做手術？ 不一定。 初期多以藥物及物理治療等緩解症狀，若病情況嚴重則可能需要進行關節置換才能解決問題。 2. 膝關節炎與穿著高踭鞋有關？ 不一定。 但長期穿著高踭鞋可能令走路的加量分布不平均，從而增加關節炎的風險。 長期穿著高踭鞋可能令走路的加量分布不平均，從而增加關節炎的風險。 3. 膝關節炎發作與天氣有關？ 落雨不會產生膝關節炎，但天氣變化會加重本來的症狀。 4. 膝關節炎不能做運動？ 不一定。 炎症發作時宜休息，而平日可進行適量運動有助減輕症狀，但就要避免加重膝蓋負荷的運動。 5. 父母有膝關節炎會增患病風險？ 家族病史會增加患病風險，但可以透過健康生活模式有效預防。 6. 體重增加只會對膝關節加重同等負荷？ 不是。 體重每增加1磅，膝蓋的承重會增加2至4磅。
2022年10月6日 · 健康. 2022-10-06 04:30:26. 李醫師的診聊室: 文鶴. 日報. 膝軟膝痛食療. 分享： 上周說到：突然感到雙腳持續乏力，可能是小中風的表現。 有病人心憂問：李醫師，我有時候走路，會突然膝頭無力，軟一軟，是不是小中風？ 又有人問：我上落樓梯時，有時會突然膝內一痛，走不動，是不是小中風？ 小中風的人，很多是平日血壓不穩定或偏高，平時血壓控制得好，可以減少中風機會。 而且剛才病人提到的膝頭一軟，只是短暫性，間歇發生，很快雙腳又回復正常，而小中風，是腦血管出問題，四肢乏力的症狀會持續一段時間。 當然也極輕微的小中風，只是出間一下，就消失了。 膝頭軟乏力，或膝頭痛，或者活動時卡卡聲，更大可能是膝部的問題。 病人又會常問：那需唔需要去照X光，或者磁力共振？
2024年5月1日 · 全膝關節置換術 (換骹)，是治療晚期退化性膝關節炎的終極方案，不但可顯著改善膝痛和關節活動功能，也糾正了膝關節的畸形。 在手術過程中，膝關節內已損壞的軟骨和骨刺會被切除，然後大腿股骨和小腿脛骨的兩端會被修整，再用骨水泥將合成金屬假體固定於兩端。 因為兩端金屬不可直接接觸，免得互相磨蝕，故此在脛骨金屬假體之上，要嵌入塑膠墊片作為介面。 這片至為關鍵而「不能走的塑」，成份為超高分子量聚乙烯(UHMWPE)，具有高耐磨性、高韌性、高耐用性和生物相容性。 然而膝關節退化，除了影響由股骨及脛骨所組成的內外側關節面外，由膝蓋和股骨所組成的髕股關節亦同樣受損。 故此在換骹時，骨科醫生會按臨床需要，考慮應否以塑膠假體來置換髕骨 (膝蓋)的底面。 爭議中的塑. 為此，骨科學界多年來維持着兩種對立的觀點。
2021年11月8日 · 健康. 2021-11-08 04:30:00. 日報. 18條是非題測膝痛風險. 分享： 膝痛問題非常普遍，註冊脊醫汪家智表示，原因主要有三個：退化、創傷、勞損。 原來在這三大原因之中，一般市民出現勞損的情況比較多，亦是最常患上膝頭痛的原因。 你可能會問，為甚麼不是退化比較多呢？ 註冊脊醫汪家智解釋膝痛的原因：「第一是退化性膝痛，即關節失去了軟組織，骨與骨之間磨蝕，出現骨刺。 第二是創傷性膝痛，例如運動或以外的創傷，扭傷膝關節及軟組織。 第三就是勞損性膝痛，日常的生活需要常常上落樓梯，跑步姿勢出現問題，肌肉不平衡等都會出現勞損的情況。 年長患者退化多屬輕度.
2024年2月23日 · 答案當然不是。 首先，手術後需要縫合傷口，傷合愈合後會留下疤痕，疤痕組織大部分情況下不會跟隨原本位置的軟組織排列方向生長，因而會出現黏連，令肌肉不能夠按正常方向收縮，降低活動幅度，甚或會令身體出現代償 (由其他肌肉補位代替原有肌肉功能)。 第二，手術後身體活動能力降低，需要透過體能鍛練及復康訓練重拾受影響的生活能力。 近來有部分曾經進行膝關節置換或前十字韌帶修復手術的病人在手術多年後求診，因為關節狀況未能完全康復。 詳細檢查後發現髖關節及足踝關節繃緊，身體轉為使用膝頭發力，久而久之令膝頭出現代償問題，減低活動幅度。 物理治療師為他處理髖關節及足踝關節繃緊問題以及疤痕黏連後，膝關節活動幅度便隨之增加。
2024年3月15日 · 頂級型號「TempSmart 5.0 II駿麗」床褥更植入德國研發的KIKOO散熱石墨條，可將感溫效果提升，高效散熱，保持舒適涼爽12小時以上；床褥特別選用Tencel ...
2024年1月22日 · 1. 頸部：頸部有風池穴、風門穴和風府穴等穴位，是寒邪入侵的地方，建議善用圍巾包住保暖。 2. 肩膀：肩膀受寒容易導致痠痛，建議睡覺時用被蓋住，維持溫暖。 3. 背部：身體各部位中，背部是將陽氣輸送到身體各部位、溫經散寒的重要部位，一旦受寒，肺部容易虛弱，引發咳嗽及各種頸椎疾病，有些人還會產生月經失調、經痛、腰痛等症狀。 建議冬天最好加上披肩，或是穿上打底背心，加強背部保暖，守住體內陽氣，有助避免寒氣入侵。 4. 肚臍：肚子受寒容易腹瀉，產生腸胃或腰痛問題，睡覺時一定要蓋住肚子。 生活. 保暖方法｜日本「暖身飲品排行榜」飲咩最保暖？ 薑茶只係排第3？ 健康. 打邊爐｜火鍋卡路里大揭秘！ 營養師教你低卡低鈉食得健康！ 健康. 冷鋒殺到保暖全靠暖包 幾分鐘足以灼傷小朋友！ 使用時要注意三件事.
