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  1. 2023年5月2日 · 许多国家的专家委员会给出了类似的维生素D供给量建议(即以肌肉骨骼健康作为指标进行推荐),范围分别为 400 IU~800 IU 不等。. 不过, 也有相当部分的骨科领域的专家认为美国医学研究所提出的维生素D推荐供给量过低。. 2011年6月, 美国内分泌学会 ...

  2. 2021年11月17日 · 维生素D和omega-3脂肪酸营养补充剂对健康的影响,长期以来是各学科的研究热点。 不过大多研究聚焦于补充这些营养素能否预防心血管疾病和癌症,少有研究探索其对自身免疫疾病的影响。 近期,哈佛大学布莱根妇女医院(Harvard University brigham and Women's Hospital)的研究团队,聚焦与维生素D和omega-3脂肪酸有关的重磅研究(VITAL试验)。 最新结果表明, 对于不能整天晒太阳和吃鱼肉的人来说,补充维生素D和omega-3脂肪酸补充剂,可能是预防自身免疫疾病的潜在最佳选择。 该研究结果近日在2021风湿病学院(ACR 2021)年度会议上公布。 图片来源:123RF. 该研究是基于VITAL研究做的补充分析。

  3. 2021年11月6日 · 维生素D是一类复合物的总称,目前已知的至少有10种,对人体最重要的是维生素D2和维生素D3。 该论文中的维生素D指的是25-二羟基维生素D3,为维生素D3的代谢物,是维生素D3的活性形式,能起到调节钙和磷酸盐代谢的作用。

  4. 2022年2月8日 · 研究显示:维生素D2比维生素D3在组织中清除更快,且生物利用度较低,因此,国际骨质疏松基金会(IOF)推荐维生素D3作为首选制剂。

  5. 2023年7月30日 · 维生素D的主要作用是 调节钙磷代谢,保证骨骼健康和神经肌肉功能正常 。 维生素D还具有 骨骼外作用 ,包括 对肌肉、心血管、代谢、免疫、肿瘤发生、妊娠和胎儿发育等多方面的影响 。 维生素D缺乏和不足是全球公共卫生问题之一 。 2023年《维生素D营养状况评价及改善专家共识》综合中国及国际最新研究进展,并结合中国国情,对维生素D营养状况评价的一系列问题作出了规范化建议。 我们对其中的部分要点内容进行了整理,包括 维生素D营养状况现状、分类、维生素D缺乏或过量的健康风险以及维生素D营养状况改善措施 。 图片来源:123RF. 维生素D的4类营养状况. 维生素D营养状况可以分为4类: 正常、不足、缺乏、中毒 。 维生素D水平正常 :人体血清25(OH)D含量 ≥20 μg/L 。

  6. 2022年4月16日 · 维生素D是一类激素的总称,以维生素D2和维生素D3最为常见。 维生素D2主要来源于植物或酵母菌,维生素D3主要由皮下胆固醇衍生物(7-脱氢胆固醇)在紫外光照射下转变而成。

  7. 2023年11月1日 · 25 (OH)D [25-羟基维生素D3,即25-羟胆化(固)醇,也叫25-羟胆钙化醇、钙二醇,医学上称为胆钙化醇,简写为25 (OH)D]是公认的评价人体维生素D营养状况的最可靠指标,也是血液中维生素D的主要循环形式,稳定性好。 新发布的《维生素D营养状况评价及改善专家共识》中,维生素D营养状况分4类:正常、不足、缺乏、中毒。 判定标准跟美国医学研究院、英国骨质疏松学会和澳大利亚骨矿学会等保持一致。 “如果你怀疑自己维生素D不足或缺乏,可以去医院抽血化验血清25 (OH)D。 化验结果会清晰告诉你维生素D的营养状况”。 王兴国建议大家可以去医院做一下检测,这样就可以清楚自己是否缺乏维生素D,也可以有的放矢地去进行补充。 具体判断标准如下表所示。 为什么容易缺乏. 维生素D?

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