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2017年1月24日 · 趙藥師建議,維生素D用量以不超過上限攝取量為宜,口服中毒風險有個體差異存在,目前現有的實驗數據顯示,持續補充維生素D每日4000-10000 IU不 ...
2015年6月26日 · 開業診所心臟科主任蔡忠文指出,維生素D可支持骨架、調節免疫,對人體的重要性等同荷爾蒙,根據多篇文獻證實,維生素D可預防心血管疾病風險 ...
2018年6月8日 · 王鈺翔營養師表示,人體需要的維生素D是D2與D3,因維生素D能夠促進鈣的吸收、鞏固骨骼及牙齒正常發育,促進骨鈣釋放,幫助血鈣穩定,以及維持 ...
2018年6月17日 · 美國期刊研究指出,人體內的維生素D,如果維持低濃度狀態,罹患大腸直腸癌的機率將提高31%,如果高於建議水平,患癌機率則降低22%,國內營養師 ...
2018年5月21日 · 維生素D又稱為「抗佝僂病維他命」,是脂溶性維生素,屬類固醇化合物。 在人類所需的維生素中,維生素D非常特殊,是一種激素的前驅物,且在陽光照射下人體可以自行合成維生素D。 維生素有多種形式,食物中會提供維生素D2、D3,在小腸中被吸收,並透過淋巴系統運送至全身。...
2019年3月13日 · 成人一天建議攝取800-2000 IU維生素D,除了建議多攝取鮭魚、雞蛋、香菇、起司,也能透過維生素D保健食品,加強體內維生素D濃度。
2017年3月22日 · 台灣更年期醫學會理事、嘉義長庚紀念醫院婦產科主治醫師鄭碧華表示,維生素D是一種「必需營養素」,人體必需攝取足夠的維生素D,然後在體內 ...