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2024年5月27日 · 腰背、臀部及大腿後方肌肉發力，將雙腿提起至與身體成一直線，然後緩緩放下返回原處。 提腿時呼氣，放下時吸氣。 以提腿 15 次為目標，並於 ...
2024年4月1日 · 澳門政府公共建設局表示，石排灣線主體工程已基本完工，包括完成安裝在各車站及沿高架橋設置的輕軌行車系統，石排灣線沿線範圍的行車路面及 ...
2024年5月21日 · 腰椎滑脫是指椎骨前後錯開，導致椎管或椎間盤變窄，壓迫到神經。 退化型腰椎滑脫症好發於40歲以上女性，常會引發馬尾症狀。 成年人退化性脊柱 ...
2022年11月7日 · 「電致變色」是指材料的光學屬性在外加電場的作用下發生穩定、可逆的顏色變化，在外觀上表現為顏色及透明度的變化。 新加坡在沒有地鐵線的地區設輕軌接駁，延伸公共交通網，增添居民交通便利。 除了西部的武吉班讓輕軌，還有東部的盛港輕軌、榜鵝輕軌。 A train in Singapore with windows that automatically blind when passing residential blocks. pic.twitter.com/3bitdmN7Qg. — Fascinating (@fasc1nate) October 29, 2022. 國際. 媽咪麵創辦人馮振軒離世 享年96歲. 國際. 驚嚇！ 13歲少年玩旋轉鞦韆疑安全帶鬆脫 慘被抛出猛撞鐵欄「爆肺」 (有片)
2024年5月2日 · 腰痛原因一：姿勢不良. 站姿及坐姿不良都可能會增加腰椎的負荷，導致腰肌勞損，引起背部肌肉痠痛。 另外如果長時間維持同一個姿勢，例如工作需要長期站立或彎腰的人士，出現腰痛的機會亦會比一般人高。 腰痛原因二：創傷. 如果因長期勞損、扭傷、意外滑倒、交通意外等而導致腰部或腰椎受傷，亦會出現腰背痛的情況。 健康. 腰痛紓緩方法 3招下背伸展. 健康. 健身｜坐姿欠佳導致腰痛 2款拉筋讓身體回復柔軟度. 久坐又沒有運動習慣會令腰背肌肉變弱。 腰痛原因三：久坐、少運動. 打工仔在辦公室一坐就是8至9個小時，長期坐，如果平時沒有運動習慣，會令腰背肌肉變弱，較容易變得疲倦，亦會出現抽筋的情況。 +6. 健康. 腰痛原因可能屁股太弱 兩個健身訓練啟動臀大肌. 健康. 健身｜7個貼士 同時增肌減脂改善身形.
2023年9月27日 · 中國第一條空中軌道（簡稱「空軌」）武漢光谷空軌旅遊線，昨天（26日）上午10時正式開通。. 這是全國首條懸掛式單軌商業營運線，也是全國首條 ...
2024年4月23日 · 本港上周日 (21日)狂風暴雨期間，白加道一棵約30米高、直徑約1米的大樹突然倒塌，部分樹幹橫亘在山頂纜車路軌上，影響山頂纜車服務。 山頂纜車服務自周日中午起暫停至今，往返中環碼頭和纜車站的城巴15C線其後仍暫停服務，由來往中環碼頭至山頂的15線繞經花園道纜車站外取代。 花園道纜車站門外擺放「暫停服務，敬請原諒」告示牌，周一有職員稱暫未知何時恢復服務，亦有旅客來到才得知纜車停駛「摸門釘」，改乘其他交通前往山頂。 同日下午山頂纜車宣布，相關政府部門仍在清理斜坡上塌下的樹木，纜車服務繼續暫停；城巴指因應山頂纜車服務暫停，已安排15線巴士增設花園道 (山頂纜車總站)巴士站，方便旅客及居民往返山頂，並會密切留意人流，按需求加密往返山頂的巴士服務。 落雨晾衫點先無噏味？ +3. 本地.
