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老花年輕化能避免？醫師：中醫「這樣做」治療文明病 | 遠見雜誌
編按：年紀輕輕卻發現自己有老花眼症狀？過去幾年疫情影響，改變人們的生活型態，如居家上班、視訊會議與學習等，都拉長了3C產品的使用時間。長時間注視螢幕又缺乏適當休息，導致老花眼的年齡逐漸下降。竟有人才30多歲，卻已經有了老花眼？究竟該怎麼做才能保持視力？能藉著中醫調養嗎？（本文節錄自《吳明珠醫師的文明病處方》一書，作者：吳明珠，天下文化出版，以下為摘文。）
遠見雜誌
5 天前
NOW健康／白內障置換人工水晶體手術進步 造福不同視力需求患者
晶盈眼科診所院長莊宗憲醫師表示，過去白內障患者多以50、60歲以上的中老年人居多，都是因老化所導致；但近年來因為高度近視人口激增，再加上3C產品使用率增加，因此，診間也不乏30、40歲的青中壯年。另外，罹患自體免疫疾病患者，如：僵直性脊錐炎、紅斑性狼瘡等，甚至是經常接觸紫外線或紅外線的族群，像是常在大太陽下工作、又沒有做好眼睛防曬的人，還有經常得操作紅外線儀器，但卻忽略眼睛防護的族群，像是醫療從業
三立新聞網
6 天前
以下這位YouTuber是Dena，在台灣土生土長的她，英文流利到美國人都以為她是美國華裔，影片會分享她從小學英文的方式，以及 讓英文快速進步的方法 。 3. 當遇到不熟悉的單字可以用不同的話來表達 ： 就像是中文的”無知”，英文單字是” ignorance”，這個單字可能偏難，不是所有人都能知道，但是可以換成用”a lack of knowledge, understanding, or education”，當你換個方式去說明，無形中你會去思考更多的英文單字來表達，而且如果當對方知道你要表達的內容，也可能會反饋給你” ignorance”單字，所以不要因為一個單字表達不出就放棄說英文的機會。 推薦影片：你是用英文腦去進行英文對話嗎？ 延伸閱讀： 美國留學全攻略！
Engoo. HiTutor. AmazingTalker. TutorABC. （如果你還知道別的，拜託趕快跟我說！ 這四個平台我都用過，最常用的是 AmazingTalker。 理由很簡單，第一是因為我喜歡阿滴，阿滴是AmazingTalker的代言人；第二它是裡面最幼齒的，有一推優惠碼可以使用，也還在砸錢搶用戶的階段，所以我們當然要多多利用呀！ （有誰可以告訴我背後金主到底是誰？ 除了優惠碼以外，我們該如何選擇適合自己的教學平台呢？ 很簡單，就是先上上看各家的免費線上英文課程！ （反正第一次的一對一體驗課通常是免費的，先上再說～） 但體驗課之前我們可以如何準備？ 有沒有一套找線上英文家教可以 follow 的 SOP？ 沒有時間慢慢查的人，趕緊往下看吧！
第一步 預約線上課程. 每家的體驗課都是一對一，使用視訊的方式教學。 但每家預約的方式都不一樣。 Hitutor 可以透過填寫一些資料或線上客服直接預約，之後會有專人聯絡安排。 Tutor ABC 一到官網會需要填寫一份五分鐘問卷，包含自己對英語學習的認知、目標、英語小測驗，得出一個等級後，就完成了。 客服過年不休息，五分鐘內致電安排上課。 （過年不打烊也太認真） Engoo 全自動化！ 只要用 FB 登入後直接可以預約試聽課程。 選項齊全：國籍、年齡、性別、母語者、台灣講師。 再來出現老師名單及可預約時間，選中老師後點選時間，會進到課程要求選項，有原始教材包含各類主題、自由對話、出版社教材。
首先要弄清楚學習理化的目標： 家長最常問到的問題：國中理化需要補習嗎？ 高中物理、化學需要補習嗎？ 還是家教比較好？ 詳細差別請參考這篇： 國中理化/高中物理化學內容差別. 答案視每個孩子的狀況而定。 若是要養孩子成為奧林匹亞國手或是進入明星高中資優班，那與一般考國中會考的學習方式是截然不同的，所需要的補習班或是家教，也不會是同一種類別。 若僅是想要加強課業，在段考、模擬考、會考拿到好的成績，是不一定要補習的。 即使進入高中，也不一定因為難度加深就必須補習或是請家教加強。 仍是以學習目標為主。 主要分為三種：考好段考採推甄的方式上大學，或是考好學測，或是自然組指考。 還好大部分補習班都提供各種目標的一條龍學習資源，不會說一種補習班只適合一種目標。
AmazingTalker最大特色就是1對1線上英文會話課程，學員可以先上網透過老師介紹來選喜歡的老師，由於老師來自世界各地，因此學員可以24小時隨時隨地線上學英文，加上1對1的關係可以讓學員有充足的時間練口說，上課內容、方向、模式也都是客製化，可以自行與老師討論，也是唯一價格透明化的英文學習中心。 課程特色. AmazingTalker的英文會話課程算是相當多元化，因為課程都是每位老師根據不同學生需求精心設計，不論是想加強生活英文、旅遊英文、商用英文、證照口說或是任何口說需求皆可，在課程提供方面算是相當有彈性且多元。 師資.
一、AmazingTalker. 限時優惠 上課就抽100hr免費課時. AmazingTalker是個線上教學平台，教學科目有語言、學科、音樂，而且是採取線上家教的形式。 資訊透明度: 分數: ★★★★★. AmazingTalker提供了相當完整的教師資訊，學生可以非常輕易的在上面找到老師的履歷、個人特色、價格和評價等資訊，就連老師的空閒時段也會直接列出，而且多數老師也會放上自己的介紹影片。 在個人特色這一方面，老師的個人頁面提供了相當大的版面讓老師有足夠的空間去展現出自己的強項，學生在挑選的時候能夠更快速的找到符合自己需求的教師。 絕大多數的老師都會提供了自己的影片這一點也能夠很大程度的幫助學生在實際接觸一個老師之前就先有一個最基本的認識。 使用方便性: 分數: ★★★★★.
