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2023年7月25日 · 文／健康醫療網 黃俐綺根據體育署去年公布的111年運動現況調查成果，運動人口來到歷史新高的34%，從事戶外活動比例更高達81.6%，營養師提醒，運動之餘也要注意防曬和補充水分，對於膚況才有加分的效果，如果能適...
2022年7月10日 · 濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛，許多人認為它富含「膠原蛋白」，不僅能養顏美容，對於皮膚、骨骼也大有益處！然而，食用銀耳真的可以補充身體裡的「膠原蛋白」嗎？植物不含膠原蛋白 多醣體營養價值豐富李瑄...
2021年8月18日 · PHOTO CREDIT: Bazaar今年秋冬抗老市場中，一定不能忽略的成分就是「A醇」了，儘管這個維生素A的衍生物早就已經被醫界所認定具備強大抗老能力，雖然刺激性也沒有A酸來得強烈，但剛使用時仍然可能會有脫屑、緊繃...
2022年5月24日 · 疫情期間無法常常外出保持活力，還需要長時間戴著口罩，心情和皮膚是不是快悶壞了？是不是變得無精打采？皮膚是人體對外的第一道防線，也可能是第一印象的關鍵，膚況的好壞影響著我們的外貌、氣色與精神！想讓自...
2023年6月16日 · 記者蔡庭語／綜合報導你是不是常常會怎麼睡都還是很累，怎麼吃氣色都還是很差？對此，營養師珊珊表示有幾個上班族時常會遇到的狀況，其實只要用我們平時常見的食物就可以改善囉！上班族應多補充營養。（示意圖／p...
2023年8月3日 · 一名俄羅斯生機飲食網紅札娜迪亞特（Zhanna D'Art）在全球擁有數百萬粉絲，經常在社交媒體上分享和推廣關於生機飲食（又稱裸食，Raw Foods）的好處，但卻傳出於7月21日離世，年僅39歲。據醫院初步的報告顯示...
2021年5月13日 · 近幾年的飲食行為持續蔓延著「簡單、透明、無添加」的風氣，統計指出，全球大約近7成的消費者希望食物中要避免添加較複雜的添加物（連結），而國內目前的統計指出，不論是在一般食品，或是保健食品，民眾及業界雙...
