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2012年1月1日 · 林口長庚醫院營養師潘筱君建議，送禮可選擇純咖啡粉、咖啡豆，喝的時候別加糖並以低脂牛奶代替奶精，但要記得適量攝取，並避開添加奶精和糖調味的三合一咖啡。 市面上也有咖啡粉搭配咖啡杯的禮盒，讓伴手禮更有質感。 注意別送給有胃炎的親友。 茶中含有兒茶素等抗氧化物質與多種維生素，也屬健康類伴手禮，但茶葉禮盒要注意農藥殘留問題，因此，最好選擇信譽佳、有GMP認證標章廠商的產品。 這類禮盒在許多零售通路皆有販售，要買一點都不難。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 3.健康油品. 橄欖油、苦茶油等富含單元不飽和脂肪酸，也是送禮好選擇。 不過，振興醫院營養師林孟瑜叮嚀，好油也要使用正確的烹調方式，如橄欖油不適合高溫烹調、建議涼拌使用，苦茶油不適合搭配苦味較重的蔬菜等。 購買時也要選擇油質澄清、標示清楚的產品。
2000年11月1日 · 送禮是門大學問，探病送禮更要考慮病人的病情和飲食限制。 究竟送什麼才恰當？ 2000-11-01. ．文 ／ 謝曉雲. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 黃宜慧. 字級. 收藏. 分享. 現代人生活中隱藏許多致病因子：營養失衡、運動不足，加上意外事故率居高不下，讓人不難理解為何各大醫院病房經常滿檔、一床難求。 因病住院的機會增加，上醫院探訪病人自然成為生活中不可避免的事。 中國人探病不習慣帶著「兩串蕉」，多數人會買些禮品聊表心意。 探病送什麼？ 大家最先想到的大概是水果，而這的確是比較理想的選擇。 「水果最不具危險性，適合大部份住院病人，」台大醫院營養部組長鄭金寶說。 就算病人吃不完，還能造福一旁照顧的親友。
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2020年1月1日 · 2020-01-01. ．文 ／ 林慧淳整理. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 春節假期，親朋好友拜年時總會帶些伴手禮，該怎麼送禮送到心坎裡，這裡頭學問不小。 了解對方的喜好和禁忌是第一步。 過去在洗腎病房就常看到有人帶雞精、燕窩或水蜜桃等高價水果來探病，由於這些食物磷、鉀較高，不適合腎臟病患，醫生只好提醒他們「能收但不能吃」，如果這類禮品太多，反而會造成病家困擾。 同樣地，如果要送禮給生活上重視健康的人，糕餅、蛋捲、鳳梨酥等高油、高糖的加工食品就不是好選擇，尤其送給需忌口的糖尿病患更不恰當。
2012年1月3日 · 台北市商業處調查發現，消費者最愛的伴手禮種類第1名是高熱量、高油的糕點甜品（44.2%），其次才是堅果零食（40.8%）和養生補品（38.2%），顯然消費者對於伴手禮的健康概念仍有努力空間。 《康健雜誌》調查66種常見春節禮盒，選出「10大發胖」vs.「5大健康」伴手禮，提醒大家健康送禮有撇步。 糕餅點心│熱量超高、脂肪過量. 熱門伴手禮糕餅零食類多以麵粉、糖、油製造，多屬於營養價值偏低的「空熱量」，容易讓人發胖；輔仁大學營養系助理教授劉沁瑜直指，這些產品的本質就是「澱粉＋油」。 從脂肪攝取的熱量最好不超過總熱量的30%，但《康健雜誌》調查發現，高達七成糕餅點心類伴手禮的脂肪熱量都超過總熱量30%。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 加工醃漬品│含鈉量高 小心血壓高、水腫.
