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2022年6月9日 · 1. 南石滬公園. 有「金門迷你版張家界」之稱的南石滬公園，在過去是開挖地下花崗岩石的礦場，舉凡自由廣場、桃園國際機場所使用的石材都來自於此地。 而且來到這裡，就一定要推薦這邊的日出及日落啦！ 旁邊就是海岸線，所以可以看見太陽從海面升降的絕美畫面喔！ 圖片來源：截自 金門觀光旅遊網 官網. 地址：金門縣金湖鎮四維路. 2. 建功嶼. 聖經中有個壯麗的神蹟，就叫做「摩西分紅海」，在金門也可看得到類似的景觀喔！ 因位於金城南門的浯江溪口，是金門本島和烈嶼之間海面的衛哨，所以在退潮時，除可看見豐富的潮間帶生物外，也能夠走過原本在海中的石板道登上建功嶼，有著「金門版的摩西分海」之稱號。 圖片來源：截自 金門觀光旅遊網 官網. 地址：金門縣金城鎮建功嶼. 3. 沙美老街.
- 明明安排一場紓壓度假，卻讓自己更累了？
- 安排一趟「宅度假」，讓自己體驗真正的休假
- 宅度假推薦 / 隱身日月潭的世外桃源-三育養生村
- 小住幾天不滿足，那就來longstay吧！
相信這是許多人的旅遊經驗，不管是出國還是留在國內旅遊，都一定會有這樣的感受，明明是為了紓壓而安排的旅遊，卻覺得更累了！ 這究竟是為什麼呢？原因就出在台灣人的旅遊習慣，在時間的限制及難得出國一趟的心理下，總是把行程給塞得滿滿的，絕對不浪費一絲一毫的時間。所以外出旅遊時，總是安排從早到晚的充實行程，一定要到很晚才回到飯店或民宿些休息。 就是這樣的緊湊行程，再加上時差、飲食的改變，使得原本規律的生活作息出現變化，反而讓壓力變得更重了！
現在最流行的度假方式非「Staycation」莫屬啦！Staycation的意思，就是搜尋各地的附有完善設備的休閒飯店或度假村，甚至是擁有絕佳美景的民宿，進行一趟沒有安排任何行程的度假方式。 只要好好的待在住宿的地方，讓自己好好的享受游泳池、三溫暖、健身房，及各種美食料理等的設施。如此這般慢活的小旅行，同時也避開了人潮擁擠的困擾，讓身心靈達到完全放鬆啊！
站在一眼望去看不著邊際的鮮綠色草地，或是走在被樹木包圍的綠色大道，都會讓人感到無比的輕鬆。 被群山繚繞的「三育養生村」，就坐落在這樣的幽靜大自然中！距離日月潭和九族文化村只要開10 多分鐘的車，就能大口呼吸到大自然中的芬多精，以及聽到鳥與蟲所演奏的交響曲！ 來到這裡，除了會被美麗的綠色風景圍繞之外，園區內還設有類似韓國汗蒸幕的黃土屋，藉由大量流汗來增加身體新陳代謝，能夠將體內的髒東西排出，也有助壓力和疲勞一起被釋放。 當壓力和疲勞隨著汗水被釋放後，接著就要來吃美食啦！三育養生村提供美食非常特別，是少鹽少油的「全蔬食」餐點，因為平時高油、高鹽的飲食習慣，是造成身體負擔的原因之一。 既然都已經要放鬆身心靈了，當然就不能在假期中累積負擔，改變一下飲食習慣，吃吃對身體較無負擔的「全蔬食」吧！而且還分...
住在這裡，每一天打開窗戶就能看見白雲繚繞的山景，麻雀們也會飛到窗邊作為天然的鬧鐘，讓人每天都沉靜在自然寧靜的氛圍中，享受輕鬆的樂活日子。 這樣的愜意感只住一、兩天是不夠的，三育養生村也推出「longstay」的住宿，共分為1 年、3 個月、1個月的專案。趁著空閒的時候，可以自己或是帶著家人一同前來長住，享受一段安靜的放鬆時光，同時也能增進家人之間的感情喔！ 三育健康教育中心最大的特色是有數位超過20年經驗、從事預防醫學的資深醫療人士，以耕耘「生活方式醫學」來推廣健康生活。 這裡每個月都舉行「免疫力加強班」、「熟齡女性的全人健康班」及醫師開辦的健康研習營，幫助慢性疾病、免疫性疾病、預防癌症及癌症康復期的調養。有興趣的朋友不妨去電瞭解。 文 / 彭幸茹圖 / 阿巫 延伸閱讀： 不只是單純提供住宿...
2023年4月6日 · 調酒師發揮創意在調酒中結合鐵觀音茶、話梅、櫻花漬、紫蘇梅、黑糖等元素，甚至還有台灣特有的金門高粱，希望消費者可以感受到台日混血的調酒風味。有酸甜清爽的「春梅乍現」、櫻花系梅酒冰沙「踏雪尋梅」、香醇酸甜的「OA OA」、果香風味十足的
2019年8月7日 · 可能是這6個原因造成 - Heho健康. 睡好睡滿還是覺得累？ 可能是這6個原因造成. 日期：2019 年 8 月 7 日 作者： 艾蜜莉. 「為什麼睡醒還是覺得很累，有睡就像沒睡一樣呢？ 」也許有不少人都有過這個煩惱，即使再早睡、睡滿8小時，但醒來還是覺得很疲勞。 除了疾病或是服用藥物所導致的疲勞，以下這6種原因都有可能會導致「身體覺得很累」的狀況發生。 1. 水喝太少. 身體輕度脫水會降低身體的活力與警覺性，頭腦也會感到昏昏沉沉，因此每天都要喝足夠的水分。 2. 蛋白質不足. 當身體缺乏蛋白質時，也容易缺乏維生素B-12與葉酸，身體無法產生足夠的紅血球，可能會造成血糖值波動，使得頭腦昏沉。 3. 咖啡喝太多. 咖啡雖然有提神的效果，但是在效果消退之後，也會感覺特別的疲累。 4.
2018年12月6日 · 復健科醫師許嘉麟告訴你. 一天有1/3的時間都在床上度過，但有的人睡起來神清氣爽，有人睡起來精神不濟，除了惡夢跟心理壓力、身體不舒服的因素之外，其實可能有很大的原因是「床不適合你」！. 輝馥診所復健科醫師許嘉麟說，其實選床的重點不是單看軟硬 ...
2024年1月16日 · 出入境旅客都可以領取快篩. 疾管署說明，自今年1月3日起於桃園國際機場提供COVID-19家用快篩試劑予入出境旅客自由領取，截至今年1月15日，旅客領取試劑數量已達30.1萬人次，民眾接受度高，領取狀況踴躍。 目前考量國際疫情升溫及評估機場港埠檢疫量能許可，增加上開二處地點提供入境旅客領取COVID-19家用快篩試劑。 流感、新冠肺炎仍為大宗. 疾管署統計，自去 (2023)年11月26日起實施中港澳入境有症狀旅客「定點監測、鼓勵採檢」措施，截至1月14日已採檢386人，其中273人為陽性，檢出陽性仍以流感 (67.4%)及新冠 (16.1%)為主。
2023年3月16日 · 一次搞懂各國旅行合理售價 教你聰明選團省荷包 - Heho生活. 想出國別再花冤枉錢！. 一次搞懂各國旅行合理售價 教你聰明選團省荷包. 日期：2023 年 3 月 16 日 作者： 許 筑婷. 隨著世界各國疫後鬆綁，旅客出國需求增加，目前旅遊市場趨向精緻化及多元，建議 ...
