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   2017年7月14日 · 前陣子有傳言說，使用防曬品可能會阻斷人體吸收陽光製造的維生素D，因此影響鈣質吸收，不過邱醫師也特別提到，這問題在台灣多數人身上不會發生，台灣日曬充足，不太需要擔心這個問題，但如果真的擔心，在早晨跟傍晚曬個15分鐘就可以了，千萬 ...

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   2024年2月15日 · 推薦食譜： 決明子富含多種維生素與胺基酸，除降低膽固醇、幫助腸道乳動外，還有抗菌、抗發炎與保護眼睛的效果，長期飲用既能保持身材，又能改善肌膚狀態、增加眼睛靈動水潤，是展現女神光采必備的食譜！ 居家能用炒過的決明子，以熱水悶泡5分鐘並去除殘渣，再依個人喜好加入山楂、冰糖、蜂蜜等材料即可。 若當天飲食較油膩可以多喝決明子茶幫助解膩。 飲食禁忌： 長期手腳冰冷者、低血壓、腹瀉患者、生理期、孕婦，另腸胃不好者也建議控制飲用分量。 全方位調理心、氣、形體，新年迎來好運氣。 延伸閱讀. 韓國女星維持漂亮髮色原來都這樣做！ 專家曝：少了這個步驟 瞬間打回原形. 子瑜親揭龍年幸運色是它！ 粉絲敲碗：終於等到 盛世美顏成最佳帶貨王.

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   2021年7月9日 · 適合睡前吃的營養品，則包括維他命C、膠原蛋白、莓果養顏飲、一般劑量B群、葉酸等，以及礦物質鈣、鐵，不過要特別提醒，鈣、鐵兩者具有拮抗作用不可同時食用，建議輪流著吃或空腹時吃鐵劑、睡前吃鈣片。

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   2017年11月1日 · 冬天就要開始吃暖性食物，艾草泡腳可驅寒，推薦食療級去濕神器「烤鰻頭片」，小麥屬於溫性，做成饅頭後烤糊更溫，溫胃化濕效果極好。 孫儷飲食超重視「節氣」，時時調整食物內容。

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